一、【凤髓羹】
主料:鸡肉250g,胡萝卜200g,青豆100g,核桃仁100g
操作步骤:
1.把鸡肉剁成鸡蓉。
2.加点盐搅拌。
3.加入一个蛋清,不停地搅拌,知道鸡蓉和蛋清混合均匀。
4.加入适量的淀粉。
5.再不停的搅拌至均匀。
6.胡萝卜切丁备用。
7.把核桃仁用水泡几个钟头,切碎备用。
8.锅里放水,拿一个笊篱,我用的篦子,因为眼大,上面抹上油,把鸡肉馅放在上面,使它不断的往下漏,水是凉水的时候就可以进行。
9.把所有的鸡肉馅都漏到锅里,火一定不要大。
10.把切好的胡萝卜核桃还有青豆放进去焯一下。
11.水开后两三分钟所有东西都捞出来。
12.锅里放清水,放入切好的姜丝。
13.水快开的时候往里面放调好的淀粉。
14.要不停的搅拌,别开起来。
15.等水变得半透明快开的时候放入之前焯好的材料,并加入适量的盐和少量的糖。
16.把蛋清放到锅里马上搅拌,是蛋清充分散开后出锅。
二、【香菜牛肉蘑菇羹】
主料:蘑菇100g,牛肉300g,香菜150g
辅料:橄榄油适量,芝麻油适量,鸡蛋适量,姜丝适量,生抽适量,胡椒粉适量,盐适量,生粉适量,鸡精适量
操作步骤:
1.把牛肉切成小粒状,打入一只鸡蛋。
2.放入少许盐,生粉、胡椒粉搅拌均匀。
3.蘑洗干净切成薄片。
4.锅里注入适量清水,放入姜丝大火煮。
5.水开后倒入蘑菇片,略煮片刻。
6.加入腌好的牛肉。
7.倒入预先调好的生粉。
8.搅拌均匀。
9.放入香菜。
10.调入少许盐、胡椒粉、鸡精、芝麻油即可熄火。
三、【蛋花玉米羹】
主料:玉米羹,罐头1听,鸡蛋1个
辅料:水600ml,糖1大匙,淀粉1小匙
操作步骤:
1.罐头一瓶
2.玉米罐头打开倒出来
3.加适量清水倒入锅中,烧开
4.加一大匙白糖调味
5.烧开的,加水淀粉勾芡
6.沸腾后,加入搅好的鸡蛋
7.用汤勺在锅中搅动一下,蛋花成型,关火
四、【白萝卜鸡蛋汤】
主料:白萝卜400g,鸡蛋三枚
操作步骤:
1.白萝卜一根洗净
2.切成丝
3.锅中加水葱姜
4.鸡蛋打入碗中淀粉加水兑成液体
5.水开后下入萝卜丝
6.锅开后倒入蛋液盐鸡精
7.倒入水淀粉
8.烧开撒上胡椒粉淋上香油即可
五、【蛤蜊汤】
主料:蛤蜊300g
辅料:金针菇100g,海带结50g,姜丝少许,葱末少许,浓缩鸡汁1小勺
操作步骤:
1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
2.蛤蜊用清水浸泡,滴入几滴香油帮助其吐沙;
3.金针菇切去根部、洗净,姜切丝;
4.锅中放入姜丝,倒入足量水;
5.加入一小勺浓缩鸡汁,搅匀后大火烧开;
6.汤滚开后,放入蛤蜊;
7.煮至蛤蜊打开后,放入海带结;
8.煮2分钟,放入金针菇,搅匀后继续煮1分钟,关火,加入适量葱末即可。
六、【菠萝银耳莲子红枣汤】
主料:菠萝1个
操作步骤:
1.先准备材料:菠萝去皮(我买的是已经去好皮的,自己去皮难度比较大)
2.莲子百合在水里泡发(准备的是干的莲子百合,所以要泡久一点)
3.银耳用冷水泡发
4.红枣枸杞洗净待用
5.泡发好的银耳撕成一小块小块
6.菠萝切片后用淡盐水泡一会
7.把银耳莲子百合放入锅里,加水,大火煮开后调小火煮
8.小火大约煮20分钟
9.然后加入红枣煮20分钟
10.火候调中火,加入冰糖
11.加已经切好的菠萝
12.加入枸杞,再煮5分钟就可以出锅了。
13.一碗酸酸甜甜的菠萝银耳莲子汤就做好了!步骤很简单,味道却很好吃!
七、【香菇鱼丸羹】
主料:鱼丸100g,香菇50g,腐竹50g
操作步骤:
1.腐竹用清水浸泡
2.香菇洗净准备好
3.鱼丸准备好
4.腐竹切丝,牛肉切条
5.鱼丸和香菇切条
6.热锅放入油,放入鱼丸丝和香菇丝炒香
7.然后加入腐竹,炒2分钟盛出
8.热锅放油,放入牛肉条炒香
9.倒入炒好的鱼丸香菇
10.炒好盛出,鸡蛋1个准备好,鸡精准备好
11.将牛奶和蛋清搅拌匀
12.锅中放入清水,倒入炒好的材料
13.加入牛奶蛋清,搅拌匀,加盐,鸡精调味就可以了
八、【红枣银耳羹】
主料:银耳150g,红枣50g
辅料:冰糖适量
操作步骤:
1.银耳预先煮烂
2.加入洗净的红枣
3.煮开后,加入冰糖
4.煮到枣子变软,即可。
5.出锅
九、【红枣莲子羹】
主料:红枣200g,莲子200g
辅料:糖适量
操作步骤:
1.红枣洗净,浸泡水中待用。
2.红莲用沸水冲下,赶紧去皮;浸泡后去掉莲心,待用。
3.锅中放水,先煮莲子,因为莲子不容易熟。
4.待莲子稍稍开花,加上红枣一起煮,至熟。然后根据自己的口味,加点糖。
十、【红枣银耳羹】
主料:银耳50g
辅料:红枣10个,冰糖适量
操作步骤:
1.银耳泡发洗净
2.撕成小块放入砂锅
3.加入去核的红枣
4.调入1大碗水
5.大火煮开,小火慢炖至浓稠
6.加入适量冰糖
7.感觉完全浓稠后关火即可
十一、【韩式海带豆腐羹】
主料:嫩豆腐1块,韩式海带汤料,包25g,鸡蛋1个
操作步骤:
1.锅内放入冷水,将豆腐切成小块放入
2.加入一包的大喜大韩式海带汤料粉,烧开
3.转中小火,加入适量的水淀粉勾芡(不要太厚啊,目的只是让鸡蛋液打入能飘在汤面上即可)
4.鸡蛋打散,加一勺的水,淋入汤中用筷子滑散开,滴几滴香油就可以了
十二、【胡萝卜鸡蛋羹】
主料:鸡蛋2个
操作步骤:
1.准备两个鸡蛋
2.胡萝卜去皮擦成丝,然后再切成小丁
3.鸡蛋加盐打成蛋液,用筛网过滤一下末
4.撒上胡萝卜末
5.用量杯量适量水放煮蛋器里,把调好的鸡蛋液放煮蛋器里,待煮蛋器里的水煮干,开关灯自动灭了之后,就ok了
6.依个人口味可洒上芝麻或淋上香油即可食用