五花肉时蔬焖米饭

五花肉时蔬焖米饭

作者：幻月玛应波

健康功效

五花肉:滋阴

胡萝卜:活血化瘀

豆角:活血化瘀

食材用料

五花肉 适量

胡萝卜 适量相克食物

豆角相克食物

土豆相克食物

生抽

植物油

十三香 适量

葱花 适量

盐 适量

五花肉时蔬焖米饭的做法

1.

五花肉去皮切丁备用。

2.

蔬菜洗净，豆角掰成段，胡萝卜、土豆切滚刀块备用。 

3.

锅上火倒入植物油适量（一点就可以了，五花肉会出油）。

4.

放入五花肉。

5.

炒倒五花肉表面有焦色即可。

6.

下入葱花爆香，放入蔬菜，加入生抽、十三香盐适量的盐翻炒均匀关火。

7.

大米洗净放入电饭煲中，正常做饭的水量即可。

8.

炒好的肉和蔬菜倒入电饭煲中，用铲子拌一拌，盖好盖子按开始键（正常做干饭的那个档）至米饭焖好。

9.

香喷喷的米饭就做好了。

小贴士

1．五花肉要炒到四边有点焦色的时候最好，（炒出油脂)不然肉吃到嘴里会很腻的

2．蔬菜可根据自己的口味放入自己喜欢的适令蔬菜。