好多时候，小孩子感冒发烧多日，甚至引发肺炎，终于感觉病要好了。于是赶紧做点好吃的，补充营养，把生病期间掉的肉长回来。
可往往事与愿违，明明感觉要好了，到了下午傍晚时分，孩子又发低烧了，又得赶紧跑医院。
其实，这种情况非常常见，几乎在每个中国家庭上演，就算爸妈不给孩子做好吃的，爷爷奶奶，或者外公外婆也会端着碗喂食，造成了很多小胖墩。
殊不知，就是我们这些心疼孩子的大人，用爱心害了孩子，让本来马上就可以痊愈的孩子的病情反复。
这是怎么回事呢？我们来看一下张仲景的《伤寒论》第398条原文：
“病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。”
这一条好像和治病无关，但是却对病人的治愈有着极其重要的关系，就像是马拉松跑的冲刺阶段。
就是说，其实病就快要好了，脉象也恢复平和，没有什么问题了。
就是到了傍晚的时候有些烦热，其实是因为病刚好，家人就开始着急让其进补，多吃了东西。
因为脾胃的功能还未完全恢复，所以不能很好地消化过多的食物，然后就产生了内热，导致病人烦热的感觉。
这个时候，不需要吃药，少吃一点清淡的，那么病就会痊愈，这就是“损谷则愈”。
其实饮食与疾病的关系，国外也有诸多实践。众所周知的，糖尿病少吃甜，高血压少吃盐，吃肉过多容易引发高血脂、冠心病和癌症等等。
上世纪80年代，日本的医生观察了哮喘症等患者，除了给出对症的方药以外，还把控制饮食、通腑涤肠也作为治疗手段用于临床，结果发现治愈率从20-30%提升到70%-80%。
瑞士民间的饥饿疗法使顽固重症类风湿患者症状显著减轻。而中国的辟谷已经流行了几千年了，很多得道高人长寿的秘诀。
所以，现代人的很多疾病都是吃出来的，从今天开始行动起来吧，吃的好营养，必须把它代谢出去才行，不然留在体内就会引发三高，进而引发其它疾病。
而代谢是需要身体的整体合作的，可以透过运动，激活体内的循环系统、代谢系统以及免疫系统，还我们更健康、更阳光、更轻盈的生活状态！
