快要进入三伏天了，现在的温度明显升高，雷雨增多。三伏天也是一年中最湿热难耐的时候。此时天气总是一阵闷热一阵雨，在这种环境下，一个重要的健康杀手——湿邪，也会越来越多地威胁到人的健康。湿气猛如虎，一湿不除百病生，很多疾病都与湿邪有关联，像风湿病、妇科炎症、水肿、肥胖、脚气、湿疹、下肢溃疡、脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等很多疾病，甚至恶性肿瘤，都跟湿邪有关。重要的是，湿邪这个东西，一旦形成特别难以去除，故此中医有“千寒易去，一湿难除”之论。湿邪还被称为万恶之邪，因为湿邪带来的并发症，不仅多且严重，因此湿邪对人的伤害，比寒邪还要大，所以进入夏季，尽早防湿、祛湿，才能为健康过夏天，打下好根基！
一湿在身，百病侵身，如果不早防，湿邪早晚会拖挎你！
那么如何祛湿呢？只要此物泡茶饮，就能达到一定的祛湿效果，其实祛湿的方法很多，不过这个方法最适合我们普通人家使用，此物是什么，它就是花椒，南少林火功推拿研究所提示：各位网友千万轻看这个花椒，它可是湿气过重的克星，祛湿功效意外强大，花椒，不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺肾肝三经，它有温中止痛去湿散寒袪寒补肾阳明目消食等作用。
《本草纲目》：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，治咳嗽；入脾除湿，治风寒湿痹，水肿泻痢；入右肾补火，治阳衰溲数，足弱，久痢诸证。”
中医认为，花椒性温，味辛。归脾、胃、肾经。有温中散寒、健胃除湿、解毒理气、止痒祛腥的功效；可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。
因为花椒籽能够促进水循环。经常水肿的人可以适当吃点花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽，凌晨睡觉都不敢躺平，一躺就很难受，而且咳出来的痰很清稀，这种情况能够或许吃些花椒籽来调养。
那么花椒如何用呢？
源自宫廷的祛湿圣方——花椒茶
宋人有诗自怜：椒酒难医百病身。那时候的人喜欢用花椒酒来避邪祛病，如果是病到了连花椒酒都不能医的地步，就只能叹息自己无药可救了。
花椒酒制作简单，就是用粮食酒泡花椒就好，效果是祛湿化寒，通络散瘀。再就是含在嘴里治疗牙疼。
再就是效果更强的花椒姜枣茶，姜、枣、花椒一起煮就是花椒姜枣茶，还能止腹泻。
此茶适合下焦寒湿重的人，例如女性宫寒、男性肾寒，肠胃虚寒的人，可以经常喝。
花椒水泡脚——国医大师祛湿方
花椒不仅可以内用，也可以外用。国医大师陆广莘就是用花椒水泡脚来祛湿的。
您就拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡脚了。
这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。
花椒煮水熏洗——祛湿、调理妇科的灵药
用花椒煮水熏洗，不仅能祛寒湿，还有杀菌止痒的作用，可调理妇科部位的炎症。你可以把煮好的花椒水放在一个盆里，先利用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。
虽然花椒可以帮助女性祛寒湿，但是要注意：如果产妇是用母乳喂养宝宝，不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕妇也最好少吃花椒。
花椒叶赛香椿——凉拌一下也祛湿
花椒芽，也就是花椒树春天发的嫩芽和嫩叶，它比其他的树芽都好吃，有一种特殊的辛香味，并且不像花椒那样麻口。
特别嫩的花椒芽叶，直接焯一下，凉拌吃就很好。
方法
1.锅里烧开水，把花椒芽放进去，马上关火。
2.把花椒芽捞出来过一下凉水，拌上盐、醋、糖、香油就可以吃了。
花椒叶与花椒的功效是相似的，都能祛湿、顺气。只不过花椒叶偏于走心肺，化痰湿的作用比较强；花椒偏于走肾，去下焦寒湿和通肠气的作用比较强。
