蜂蜜中富含多种营养物质，既能促进消化，还能调节人体的新陈代谢，尤其是对于女性朋友来说，经常饮用还能滋养肌肤、淡化色斑。不过吃蜂蜜的时候也有一些需要注意的事项，那蜂蜜能不能和柿子一起吃呢?
柿子在我国已有几千年的栽种历史，柿子富含多种营养物质，主要包含有大量的糖类、维生素、氨基酸、膳食纤维、碘以及水杨酸等物质，这中间既有抗氧化剂，也有调整肠道菌群的物质，还有能够滋养心脏的物质，这些物质对身体有诸多好处。
看蜂蜜和柿子能不能一起吃，主要看它们的成分是否存在冲突，接下来带你深入了解一下它们的营养物质，是否冲突你一看便知。蜂蜜的性质温和，主要成分是葡萄糖、氨基酸、微量元素、维生素以及矿物质等营养物质。
从蜂蜜和柿子的营养物质来看，蜂蜜和柿子并不冲突，也不会对身体造成不良影响，所以说蜂蜜可以和柿子一起食用。而且柿子中含有一定的碘元素，蜂蜜中的营养成分丰富，它们可以很好的滋养身体，为身体提供微量元素，对于缺碘引起的甲状腺肿大也有不错的缓解。
此外蜂蜜和柿子中都含有促进消化的物质，可以增加肠胃蠕动次数，清理肠道，对于便秘有不错的改善。多种维生素也能很好的滋养肌肤，改善肌肤的状态，让你的肌肤细嫩白皙。
