食
养
上下五千年
华夏文明，渊远流长
国粹中医，博大精深
在药方里
有君臣佐使之配伍
药食同源
料理亦如是
万物互联
相生相克
《中庸》云:
唯天下至诚
为能尽其性
用料
淮山(干) 30克
莲子 30克
芡实 20克
茯苓 10克
板栗 100克
水 1500ml
盐 3克
四神汤的做法
1:
准备好食材
淮山30g，莲子30g，芡实20g，
茯苓10g，板栗100g
2:
汤锅注水1500ml，投放芡实、茯苓，
大火烧开转小火煮45分钟。
3:
放入淮山和莲子，中小火煮30分钟；最后放入板栗煮30分钟，加盐调味，熄火。
4:
一碗四神汤，道尽养生事。
秋冬进补，正当其时。
一口，足矣！
编者心语：
生命是一场遇见，
庆幸，终于有人来得恰到好处
让我可以，静静做饭
于是，我对孩子们说：
将来长大了，要好好做饭
为自己，为所爱，为他人……
翻出昔日旧照，
有缘人啊，谢谢你们，
如此用心为我准备了一餐饭！
陪我一起，怀故人
……
——照片2019年4月12日摄于广州
邂
逅
美
好
2019农历八月十五
美好邂逅
中秋节那天
小编发布了首篇
感谢校友梁先生无偿提供此文
原来，做饭也可以如此美好！
平凡的日子
也可以诗一般渡日
如果每个孩子都学会照顾自己
父母便放心很多
人生，是一个逐渐放手的过程
每个父母心底里最深的期待，一定是：
愿那远去的孩子，幸福！
一篇篇推文，
献给世人，愿生活更美好！
诗意人生
给在奋斗路上的孩子
一份指引和关怀
让他们在平静绵长时光里
慢慢活成世间皎皎的动人美景
愿有你陪伴
