说到吃核桃，很多注重身体保健的人，可能会每天都吃三四个，核桃的营养功效很大，益智健脑、促进睡眠、抗衰老等，在食用时，大家往往会把核桃打开，取其中的核桃肉吃，其它的部分全部丢弃，其实可能有个宝贝被你扔了，这就是藏在核桃中间的“分心木”，这样的分心木，没有具体了解的人，会认为是无用之物，殊不知，也是难得的宝贝，尤其是把它用来泡水喝，效果更好。
每个核桃的中间都有分心木，呈现出褐色，可能在把核桃打开的时候，分心木也会裂开，但依然不影响其作用。要是收集起来，拿出几片用来泡水，好处还是惊人的。例如很多男性会感觉到肾出现了异常，肾气不足，甚至会影响到身体免疫力，让其与爱人在一起时会感觉到没有力气等，此时把分心木用来泡水喝，就能起到补益肾气的作用，改善身体能力。即使在平时适当的喝点，也会促使男性精力旺盛，更加具有男人味。
并不见得所有人对核桃都非常喜欢，也有相当多的人，认为核桃略带一点苦味，很少食用。确实如此，与核桃紧紧依靠在一起的分心木，同样有苦涩的味道，而在中医看来，正是这种微微发涩的味道，能够起到收敛的作用，结合身体来说，尿频的人，往往需要收敛，刚好把分心木用来泡水喝，达到缓解尿频、促进排尿。而这种关于排尿方面的异常，也被列入医药典籍，还有缓解遗尿的作用。
微微发涩的分心木，除了具有收敛作用之外以，还能改善心脏，伴随着心脏不适，是当前很多人不得不重视的，甚至一些人突发意外，在有效时间内没有得到救治，甚至出现了猝死。分心木收敛、紧缩，作用在心脏上，则能起到改善的目的。
有很多女性年龄并不大，但是已经面临月经不调了，月经失衡、紊乱，不利于经期调节，而且不利于健康，甚至会伴随着带下失衡。在这个时候，要是把分心木用来泡水喝，可以改善带下异常，促使月经更加顺畅，避免了不适。
不断加大的压力，让很多人深深感觉到睡眠不好，睡眠不足、睡眠问题不断涌现出来，也是很糟糕的，吃点核桃，能够安神，让人安然入睡，此时把分心木用来泡水喝，可以起到缓解失眠的作用，对安神入眠、镇静安神也是好的，促使睡眠质量变得更好，远离了失眠困扰。
尽管分心木泡水喝能够有这么多的好处，但也不是说所有人都适合喝，有些人喝了之后会出现胸闷、恶心、腹胀，最好暂停饮用，往往是身体受不了分心木收敛的作用，或者在饮用时，量需要慢慢增加。
对于出现霉变的核桃，其中的分心木最好也不要泡水喝，核桃肉霉变了，分心木的质量固然也不太好，一味的用来泡水喝，也是不利于健康的。
上面介绍了，在平时食用核桃的时候，对于核桃分心木要特别注意，看似简单的没有用的东西，其实功效是非常大的，尤其是用来泡水喝，更是会获得这么多好处，希望大家多注意，针对自己需要饮用，从而促使身体更加健康。
