小满过后,天气逐渐炎热,进入夏季。
此时,蒲公英,已经长大,虽然吃起来“比较苦”,但药用价值更高。
到郊外,采挖一些蒲公英,将其炒成茶,泡水喝,对身体健康大有益处。
小满过后,用蒲公英泡水,可解决三大难题,简单方便,夏天少生病!
第一难题:上火
中医常说,“初夏小满易上火”。
小满时节,人最易产生内热,再加上,此刻外界气温较高。
内外热交加,人体十分容易出现便秘、口腔溃疡、咽痛、嗓子发炎等上火症。
蒲公英,有“天然下火草”之称,此时用其泡水,快速下火,改善不适。
蒲公英泡水,可改善嗓子发炎
很多人,一上火首先就会嗓子发炎,咽喉肿痛。
蒲公英,有着“天然抗生素”之效,消炎杀菌,效果尤佳。
再加上其清热解毒、下火之效,对于改善嗓子发炎,非常有效。
如果上火了,嗓子疼,不妨泡上一杯蒲公英水试试吧。
——具体用法:
摘选干净的蒲公英叶子,将其洗净后,切段,铁锅烧热,倒入蒲公英叶段,快速翻炒,注意不要炒糊,炒到全干,出现茶香即可。
每次取炒制好的蒲公英叶子3-5g,热水冲泡,当茶喝即可。
蒲公英泡水,可降肝火
晚上睡不着,早上口干苦,爱发火,脾气暴躁,目赤肿痛,头痛自汗、小便短赤等。
出现这一系列不适症状,说明肝火过旺。
此时,蒲公英泡水,可解决。
中医认为,蒲公英,入肝、胃二经,擅长降肝火。
用其泡水喝,即可清肝又可疏肝,凡肝中郁热所见的,急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英来改善。
①挖取蒲公英根茎,洗净后,切成10-15cm的小段,铁锅烧热,烘炒成茶,即可。每次取2-5g,热水冲泡,静待3-5分钟,即可饮用。
②取炒好的蒲公英根、搭配菊花,一起泡水喝,对于降肝火,效果加倍。
蒲公英泡水,可清胃热
天气炎热,饮食稍加不注意,吃得过于辛辣、油腻,便会导致胃火大。
此时,容易出现牙龈肿痛、口渴、口臭、便秘等情况。
用蒲公英泡水,也是不错的选择。
《本草新编》认为,蒲公英“亦泻胃火之药......既能泻火,又不损土”。
蒲公英,可补脾和胃,泻火,用其泡水,可改善食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等。
如果出现胃火过大,不妨用蒲公英泡水试试哦。
干制的蒲公英叶子、或者蒲公英根茎,皆可,热水冲泡代茶饮即可。
第二难题:湿热
小满过后,降水量增大,湿热交加,湿邪之气,最容易入侵体内。
此外,天气逐渐变热,人体消耗增大,暑、湿气候,易加重脾胃负担。
一旦脾受损,便无法正常运化水湿,又会进一步加重体内湿气堆积。
因此,小满时节,要注意防湿热。
此时,蒲公英,也可以帮忙。
中医认为,蒲公英,擅长祛湿热,可泻火、利尿、除湿,改善湿热所致恶心、舌苔发黄等症。
此外,对于湿热引起的红肿痘痘、痤疮、湿疹等,也有一定的改善之效。
再加上,蒲公英有“尿床草”之称,利尿通淋,效果尤佳,可以帮助人体排出更多的毒素。
①可用干制的蒲公英,直接泡水代茶饮。
②与木丹、薏仁、芡实、淡竹叶等,搭配成蒲公英木丹茶包,泡水喝,祛湿又健脾,效果加倍。
木丹,可清热祛湿、利水渗湿,健脾止泻。薏仁,可健脾益胃,清热、祛风胜湿 。
芡实,能健脾祛湿、固肾止泻。淡竹叶,以渗湿泄热见长。搭配在一起泡水,祛湿又健脾,是不错的选择。
第三难题:乳腺疾病
夏季,湿气重,天气热,人的情绪容易暴躁、出现烦闷等不良情绪。
此时,不利于乳腺健康,容易诱发,甚至加重乳腺疾病。
蒲公英泡水,可改善乳腺增生
乳腺增生,是一种良性疾病,大多是正常生理现象,但也不能掉以轻心。
蒲公英,可解毒消肿、散结止痛,在硬结性病变方面,疗效确切。
传统中医,常用蒲公英,来改善治疗乳腺增生。
通过临床实践,蒲公英,对乳腺疾病的确疗效确切。
①干制蒲公英,泡水代茶饮即可。
②搭配红玫花,做成蒲公英红玫花茶包,一起泡水代茶饮。
红玫花,是一种野生的小玫瑰,可疏肝解郁,调节内分泌,对改善乳腺增生,亦有好处。
很多女性的乳腺增生,与其不良的心情有关,如爱生闷气,长期抑郁,也是导致乳腺增生的诱因。
而用红玫花泡水,可疏肝解郁,调节情绪,改善心情,有益改善乳腺健康。
这样搭配在一起,对于改善乳腺增生,效果加倍。
最后,分先几个蒲公英小妙用
1、口腔溃疡:咀嚼干制蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于患处。
2、热水烫伤:新鲜蒲公英,捣烂挤汁液,涂于患处,每日3次。
3、眼疾:新鲜或干蒲公英,煎水后,把热汤蒸汽,外熏眼睛。
4、带状疱疹:蒲公英煎水,微温外洗患处,可减轻带状疱疹的疼痛。
5、足廯:同败酱草,一起煮水,洗脚,可收敛、消肿、止痛。
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