吃饭的时候会咬到舌头，这到底是怎么了，真的是我们自己的不小心还是我们的身体出现了问题，万一我们不小心咬到舌头了该怎么办，此时的我们首先需要集中精力的做到细嚼慢咽，其实关于吃饭咬到舌头的原因还是会有很多的，有人情绪紧张也会出现这样的情况的，所以对于吃饭咬到舌头了我还是先来了解一下吧。
咬到舌头的原因可能： 1、吃饭说话太多导致; 这样就分散了我们的注意力，很容易就会咬到舌头。
2.饭过烫导致;饭菜过烫使我们的舌头失去了知觉了，所以也会不小心就出现了咬舌头的现象。
3、舌头疼导致，上火原因; 有时候是因为上火了发炎了，所以局部性的控制力就会减少了，也会出现咬舌头现象。
4.天生舌头比普通人长导致。也就是说有的人天生大舌头，这样咬舌头的机率就会比我们平常人要多很多。
5.也有假牙不合适照成的。因为假牙的神经是不受我们的大脑控制的，加上有时候假牙的不合适，比如说有点松或者有点大，也会出现咬到舌头的。
温馨提示：对于上了年纪的人群来说，吃饭或者说话时不小心咬伤舌头或者咬到舌头，应格外小心，如经常发生这种情况，可能预示脑梗塞。
吃饭咬到自己的舌头不要紧张，首先要确认原因，另外万一是咬破舌头的一定要及时的消炎，然后注意在饮食上清淡些，避免刺激性的食物，多喝点温水，保持口腔的清洁，假如是老年人有经常出现吃饭咬到舌头的情况发生的，一定注意观察老年人的精神状况。
