根据不同的热水器决定:电热水器或是水箱式热水器,一般建议40℃;太阳能热水器可以调到45℃;燃气热水器的温度在35-45℃是可调节的,火力开到最大的时候可达到48℃。
冬天洗澡的适宜水温
虽然热水器可以开到很高的温度,但是我们肯定是要兑冷水一起洗的,冬天适合洗澡的温度应该比人体高3℃即可,水温为37℃-42℃的范围是适合的。
注意:冬季天气虽然寒冷,但是洗澡温度不宜过高,不能让皮肤觉得发烫。有研究表明,44℃的热水持续接触6小时可以导致II-III度烫伤,如果水温再升高5℃,则只需要10分钟,而60℃以上的热水只需要接触十几秒钟就可以发生深度烫伤。
冬天洗澡应该从脚开始
冬天皮肤的温度比洗澡水的温度低,但是使用的洗澡水的温度却又比夏天高,如果突然用热水从头淋下,会让心脏承受过大的负荷。所以冬天洗澡首先要注意保暖,其次是注意保持全身外表皮肤的热度,不要出现一接触热水还感觉更寒冷的情况,这样也容易感冒。