上班族总会出现眼睛干涩、肝火旺、肤色差等问题，这都是由于办公室的污染造成的。喝茶，能有效的减少办公室电磁辐射污染的伤害。
《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”常饮茶能减少辐射伤害。茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
常用的电脑的白领应该多饮茶。茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。菊花茶是护眼的好茶。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更好的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。
经常对着的电脑的上班族很容易出现肝火旺、牙龈红肿的问题。这些同样可以喝茶预防和治疗。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间，达到排毒的效果。另外还可以引用莲心茶、菊花茶、苦丁茶等对降火具有特效的茶饮。
白领一族在上班的紧张环境中，偶尔喝杯茶，既能帮助缓解紧张情绪，放松心情，又能帮助身体排毒，消除业健康状态，何乐而不为呢？
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