快好知 kuaihz

柠檬干泡水功效多 如何巧用柠檬干

柠檬是一种营养性极高的水果,其中丰富的柠檬酸对肌肤和身体都有很大的好处。将柠檬晒干后泡水,把里面钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等统统泡出来,常喝能美白肌肤,提高免疫力。

功效一:大家都知道柠檬有很好的美白功效,对于肌肤暗沉有着极好的功效

功效二:柠檬水中的柠檬酸盐能抑制钙盐结晶,从而防止肾结石。有研究表明,常喝柠檬水能预防尿中的矿物质结晶,即肾结石。

功效三:柠檬中的维生素C能抗菌和提高免疫力,有效降低感冒发生率。

巧用柠檬干:柠檬干可以和蜂蜜一起泡水喝,能大大的提高柠檬的美白和养颜功效。泡的时候用温水,切忌用热水,否则会把蜂蜜里的营养泡没了。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:柠檬  柠檬词条  功效  功效词条  如何  如何词条  
综合急救

 ​警惕:高血压谨防脑出血

一般认为单纯的血压升高,并不足以引起血液外溢出血。有人观察到正常人脑动脉能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的压力而不发生血管破裂出血。所以动脉粥样硬化是脑出血...(展开)

综合

 ​脚后跟疼是怎么回事

脚后跟疼是怎么回事脚后跟儿疼,就是脚的一侧,或者是两侧疼痛,不红也不肿,或者是肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难,所以又被称为脚后跟痛。它是由脚后跟的骨质关节,...(展开)