好处一：补肾、抗衰老
盐水泡脚可以促进血液循环，其中的成分还能进入肾脏，从而达到补肾的效果。而且盐水还能有效去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。
好处二：除脚气，清洁脚部
盐有消炎杀菌的效果，用盐水来泡脚不仅能清洁足部，还能防止脚气。而且盐水泡脚还能去除角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
好处三：降火，增强体质
食盐有清火、凉血、解毒的作用，对于易上火，体质燥热的男性来说，用盐水泡脚是非常好的清火解毒方法，。另外，泡脚时间不宜过长，15~30分钟为宜。如果脚步有伤口的男性，切忌泡脚，以免发生伤口感染。
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