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原因:风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。
症状表现:恶寒重、发热轻、怕寒怕风、无汗、头痛身痛、肢体酸痛、脚无力、鼻塞清涕、声重、喷嚏、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌无苔或薄白苔、脉浮紧或浮缓。
食疗法:生姜红糖水
配方:生姜30g,红糖30g。
做法:
1.生姜去皮洗净,切丝。
2.锅中加入适量水,姜丝放进去,开始煮。
3.锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟即可。
食法:每日2次。
原因:风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。
症状表现:恶寒重、发热轻、怕寒怕风、无汗、头痛身痛、肢体酸痛、脚无力、鼻塞清涕、声重、喷嚏、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌无苔或薄白苔、脉浮紧或浮缓。
食疗法:生姜红糖水
配方:生姜30g,红糖30g。
做法:
1.生姜去皮洗净,切丝。
2.锅中加入适量水,姜丝放进去,开始煮。
3.锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟即可。
食法:每日2次。