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秋季女性私处怎么护理 护理女性私处的简单方法

护理女性私处的简单方法

1、正确清洗私处

目前市场上有很多专门清洗女性私处的护理液,而最健康最有利于呵护私处的应该是PH值在4-4.5之间的女性专用护理液,这种呈弱酸性的护理液才不会对阴道环境造成破坏。

而市面上的一些普通香皂和沐浴液大多数是呈碱性的,女性朋友们最好不要使用。

2、保持阴部干爽

外阴部和腋下一样,也是轻易流汗的部位,最好天天洗澡,尤其运动出汗后更要过快冲洗;选择吸汗的棉质内裤,不用闷热不透气的衣服如牛仔裤,保持阴部的干爽最重要。

3、注意私处清洁卫生

要想从根本上预防妇科炎症的发生,就一定要注意保持私处的清洁和干燥。如果女性的私处长期处于潮湿温热的环境下,是非常容易滋生细菌从而引发妇科炎症的。

因此,女性朋友们最好能够选择透气性好的棉质内裤,尽量选择白色,避免五颜六色,并且做到每天勤洗勤换,洗好后将其放在阳光下晒干。

当然,还要注意保持室内的通风,被褥也要经常晾晒,达到消毒杀菌的作用。

4、使用白色无香味的卫生纸

所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的。劣质卫生纸是妇科病的来源之一。上厕所小便后应用卫生纸将尿液擦干,卫生纸应由前往后擦,若大便卫生纸先碰触肛门,可能将将粪便中的细菌带到阴道口及尿道。

5、饮食上护理私处

科学的吃法对女性护理私处也是有帮助的,可以多吃水果和蔬菜,每天最好吃4种以上。另外,每星期吃两次鱼,早餐时最好以各类谷物和奶制品为主,适当补充纤维素、维生素C和维生素E,这些营养都对女性护理私处益处颇多。

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