一般难自愈，建议结合临床医生检查治疗，防止出现不适症状，积极配合医生检查治疗，同时注意休息，清淡饮食，忌辛辣食物。
呼吸道有上下之分，上呼吸道感染一般指鼻，咽喉部部位的炎症，如感冒，而下呼吸道指气管和肺部的炎症。一般来说，上呼吸道感染最早出现，病情相对比较轻，如果感染控制不好，就可能进一步发展，影响下呼吸道，发展为支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张等，病情也相对较重。也就是说，自然是下呼吸道感染比较严重。
急性上呼吸道感染是有病毒感染而引起，属于自限性疾病，病程一般在七天左右，如果没有严重的并发症，注意休息多喝水清淡饮食，不用服药也可能自愈。如果不能自愈，考虑身体抵抗力低引起，或者在这期间不注意保养，又有其他致病因素侵袭身体。
自限性疾病：就是指疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。如病毒感染、自身免疫性疾病等等。常见的自限性疾病如：玫瑰糠疹、水痘、伤风感冒、亚急性甲状腺炎 、轮状病毒肠炎。
伤风感冒如何自愈
伤风感冒的过程大致是这样的：刚开始时由于鼻粘膜血管收缩，病人会感到鼻子里很干燥；随后血管扩张，鼻粘膜肿胀，腺体分泌增加，因而分泌物（即鼻涕）增多，初起为清水样，后来越来越粘稠，此时会感到鼻子阻塞不透气，有打喷嚏、流涕现象；再随后发热、头痛、四肢无力，鼻涕越来越粘稠，可有黄脓鼻涕，它多是由血液渗出的白细胞和脱落的粘膜上皮以及被杀死的细菌等组成。经过大约7天左右的时间，伤风的症状逐渐消失而痊愈。
所以，伤风感冒期间吃药打针对缩短病程（即疾病发生发展到结束所经历的过程和时间）没有什么帮助。
