不建议吃羊肉。
羊肉非常补身，而且羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊，羊肉燥热，患了风热感冒的人吃羊肉，那热上加燥则病情会加重；如果是风寒感冒的人吃了羊肉，却不利于感冒初期的发散，病情则难治愈，其他类的感冒也是如此。主要是因为羊肉太补，而感冒期间人体的免疫力和抵抗力虽然都下降，但是同时机体的消化能力和其他各项机能也下降了，不适合大补。
无论是风寒还是风热，冬天感冒总是伴随着发烧、咳嗽、喉咙痒痛等症状，而羊肉属于燥热的食物，冬天非常适用于寒性体质的人补身体，但是感冒期间如果有发热、牙痛、上火等这些感冒症状的，是绝对不能再吃羊肉的，否则会“火上浇油”，加重病情。
冬天感冒应当多喝水
虽然感冒时不能吃羊肉来补身体很遗憾，但是感冒了一定要注意多喝水，通过促进新陈代谢，排出血液中的感冒病毒和体内代谢产生的废物，感冒也就好的更快些，感冒好了就可以大口吃肉了。
