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女人吃什么对卵巢好 这八种水果女人要多吃

奇异果

虽然奇异果美白效果一级棒,但是它性寒,脾胃虚寒的人不要多吃。

柠檬

柠檬是美容佳品,其中富含的维他命c和丰富的钙质可以有效改善肌肤,美白肤色。

每天一杯柠檬水,轻松拥有白皙透亮的肌肤

糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦!只需用白糖简单腌渍柠檬片即可。放入冰箱半小时左右,风味更佳~

3. 苹果

苹果含有的蛋白质和矿物质能使肌肤抗氧化的功能加强,促进皮肤滋润白皙。

经常食用苹果,还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。

苹果性质温和,可以直接将它敷在脸上~纯天然无污染的苹果面膜,帮你拥有美丽肌肤

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综合

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