掉头发多少根算正常一天
由于我们的身体的新陈代谢，头发也会经历生长与掉落，有它自己的周期，我们在梳头、洗头发的时候，都会掉头发，一般来说，正常健康的人，每天掉落的头发在50-60都是正常的现象，头发如果是比较长的话，就更会让人觉得自己好像已经脱发了的错觉了。，偶尔的一天掉100根头发也正常，掉头发跟季节也有一定的关系，夏秋掉的头发会更多些。
洗头发频率不要太高
油性发质洗发次数间隔时间可以短一些，干性发质间隔时间长一些，夏天洗头发间隔时间可以短一些。很多洗发水含硅油成分，容易导致脱发，头皮发痒，因此尽量选择无硅油的洗发水洗头发。洗发水和护发素不要直接接触头皮，以免导致头皮毛孔堵塞，轻则导致脂溢性皮炎，重则引起脱发。梳头发的时候，头发和头皮垂直梳理，这样才不会损伤毛囊，毛孔组织。干性发质梳头时可以多用点力，油性头发不要太大力，以免刺激油性分泌增加。
注意洗头发水的水温
洗头发的水水温不宜过凉，也不宜过烫，合适的温度在30到40度最好，过烫的水会损伤头皮，使头发变的更加容易断，而过凉的水去污，去油腻能力差，对头皮健康也不利。
洗完头及时擦干头发
擦头发的时候也要注意不要用干毛巾反复揉搓头发，拍打湿头发，因为洗头发的时候，发根经过热水浸泡按摩，血液循环加快，毛孔张开，擦头发用力过猛容易拉断头发，所以采用正确的擦头发方式很重要，应该用大的干毛巾将头发上的水尽量洗掉，用梳子梳顺之后，再自然晾干，使用吹风机的话，应该使用柔和的风吹头发，吹风隔头发应该保持在10到15厘米左右，不要让热风太靠近头发。
