1、提高睡眠质量
自然之宝褪黑素的最大特点就是，它在提高人体睡眠质量方面有奇效。作为一款安神、促睡眠的保健产品，自然之宝褪黑素的副作用少、而且不具有依赖性，是大家公认的健康食品。特别对于老年人来说，睡眠少，体质弱，服用安眠药物容易损伤细胞组织，所以，老年人不妨试试自然之宝褪黑素，它在改善睡眠质量的同时，还能保护身体的健康，是一个两全其美的选择。
2、美白祛斑
自然之宝褪黑素在调节人体代谢方面也有很大的疗效，它可以用于祛斑美白，是大家保养肌肤的一个良好选择。自然之宝褪黑素美白肌肤的原理在于，它可以加快人体代谢速度，使得体内的毒素、废物能快速排出体外，从而减少了黑色素的沉积，在对抗黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑等多种肌肤问题上，自然之宝褪黑素均有很好的作用。
3、抗衰老
人体的衰老与自由基的氧化作用有关，如果体内自由基的数量过多，氧化作用就会损伤到机体的细胞和组织，从而加速了机体的衰老进程。而褪黑素是自由基的天敌，它的存在可以有效对抗自由基，从而起到抗衰老的作用。所以，人在上了年纪以后，可以适当服用一些自然之宝褪黑素，它可以有效对抗机体的衰老问题。
4、增强性功能
针对一些中老年人出现的精力下降、性欲减退等问题，服用自然之宝褪黑素也是很好的改善方法。因为自然之宝褪黑素可以调节人体内的激素代谢，帮助平衡各激素的分泌水平。对性激素来说也是一样，适当服用自然之宝褪黑素可以将人体内的性激素维持在一定水平上，从而起到维持和改善性功能的作用。
