毛孔角化病 (KP) 是一种遗传性皮肤病,全世界40%的人口都深受其害。角化病的症状就是皮肤上出现成片的红色小丘疹,它常常出现在上臂,大腿,臀部,一般不出现在脸上。虽然无法完全治愈角化病,但是还会可以采取一些措施来减轻症状的。详情请见下文。
方法
1:直接处理皮肤
1:使用润肤乳。处理角化病的目标就是软化小肿块。最好的方法之一就是坚持使用保湿乳,润肤乳,一天一到两次。
使用含有乳酸的润肤乳。据研究证实,乳酸有助于分解堵塞毛囊的角质。Amlactin 和Lac-Hydrin 这两种药用护肤品的效果还不错。
外敷视黄酸(维生素A合成)。有一些润肤乳含有维生素A的衍生物成分,可以改善皮肤干燥的状况。你可以去药店询问是否可以买到Retin-A ,Isotrex, Differen 等药膏。
使用尿素霜,它可以分解死皮和角质。不过使用时要谨慎,因为使用过量会伤害健康的皮肤。涂抹之后要彻底洗手,并且按照包装说明使用。
寻找甘醇酸的润肤乳。它可以溶化死皮和毛囊里的堆积物。.
如果你没能购买到专业的针对这种皮肤病的品牌润肤乳的话,你可以使用专门针对敏感皮肤的柔和润肤乳。刺激性强的润肤乳可能会使角化病恶化。
2:涂抹油。甘油,橄榄油之类的它们跟润肤乳霜一样可以软化皮肤角质。患部每天涂抹两次油。
椰子油。虽然椰子油通常用来做法,但是它也可以有效保养柔化皮肤。洗澡后,入睡前蘸一些油在皮肤上涂抹。
涂抹纯维生素E油不仅可以软化皮肤还可以为皮肤供给养分。维生素E对于保养皮肤有很大的功效,尤其角化病患者应该多补充维生素E。
沙棘是一种可以制作油的植物,它常常被用来治疗皮肤疾病。去药店看一看是否可以买得到,每天涂抹一两次。
3:去角质。软化皮肤可以有效减轻角化病,但是去死皮和脚趾也可以有效改善皮肤状况。避免使用摩擦力太强的。长此以往,这样会伤害皮肤。
洗澡时用粗糙的海绵揉搓可以帮助去死皮。也可以使用丝瓜瓤但是有点太粗糙了。
使用可以去角质的肥皂洗澡。很多都含有能够摩擦皮肤的小珠子可以去死皮。
使用糖摩擦皮肤。你可以去买或者自制。将糖和蜂蜜混合形成糊状,然后涂抹在干燥的皮肤上,以打圈的方式涂抹皮肤。然后用温水冲洗干净。
方法
2:间接处理皮肤
1:用燕麦粉洗澡。可以润滑保湿。一周洗一次效果最佳。
将 1/3杯的燕麦倒入搅拌器中搅成精细的粉末状。
倒入温热的洗澡水里,然后搅拌均匀。
洗完澡后,燕麦粉可能会残留在浴缸里。不要担心,一冲就冲洗干净了。
你可以去商店购买用来洗澡的燕麦沐浴乳。这样就不要自己研磨了。
2:使用空气加湿器。如果你居住的地方空气比较干燥,你的皮肤又比较敏感,那么你可以使用空气加湿器来给空气加湿。皮肤也会受益。
建议使用蒸馏水(纯净水,无污染,无矿物质)。自来水含有汞,氯,硝酸盐,所以避免使用。
如果没有专门的空气加湿器,你可以使用落地扇和湿布自制空气加湿器。
3:寒冷干燥的冬天尤其要注意保护皮肤。温度低和湿度低的空气会让皮肤变得干燥粗糙。角化病患者更是苦不堪言。冬天一定要做好保湿工作。
4:晒晒太阳。角化病其实在夏天反而变得不那么明显,很可能跟日晒有关。多出去走走让阳光刺激身体分泌荷尔蒙来保护皮肤。
外出时一定要涂抹防晒霜来防晒。
还没有正式的研究证实阳光可以改善角化病,但是两者之间还是有一定的联系的。即使不直接改善皮肤,晒晒太阳也会减轻抑郁和焦虑。精神状态好的时候皮肤状况也会很好。
5:避免用过热的水洗澡。过热的水会将皮肤上天然的脂质洗掉,让皮肤变得干燥,容易受感染。最好使用温热或者冷水洗澡。
6:去看医生。去看一些皮肤科医生,让他/她给你开一些药来缓解状况。他们或许会给你开口服药物,或者外敷药膏等,但是不管什么样的处方,都会让你的皮肤得到一定程度的改善。
7:激光处理法。虽然这个方法比较昂贵而且也不是100奏效,但是激光治疗法可以改善严重角化病的患者的皮肤状况。如果你被皮肤问题困扰多年,还不如去做治疗。
小提示
时时刻刻要做好保湿工作。
角化病随着年龄的增长会逐渐减轻,多出现在儿童,青少年身上。
警告
不要用手指抠,抓挠或者揉搓干燥的皮肤,这样会导致留疤,瘙痒,感染,发红。只可以涂抹一些建议的药膏或者润肤乳,保湿乳。
避免日光暴晒。
来源与引文
↑ http://www.dermnetnz.org/treatments/topical-retinoids.html
↑ http://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/archives/fdaDrugInfo.cfm?archiveid=27288
↑ http://www.doctoroz.com/blog/audrey-kunin-md/treating-chicken-skin-bumps-keratosis-pilaris
↑ http://www.xojane.com/beauty/how-i-fixed-my-keratosis-pilaris-aka-chicken-skin-and-got-awesome-hair-boot
↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-765-SEA%20BUCKTHORN.aspx?activeIngredientId=765&activeIngredientName=SEA%20BUCKTHORN
↑ http://www.doctoroz.com/blog/audrey-kunin-md/treating-chicken-skin-bumps-keratosis-pilaris
↑ http://www.mayoclinic.com/health/keratosis-pilaris/DS00769/DSECTION=treatments-and-drugs