曾看过一组数据，中国面膜市场零售总额2017年达到191亿元，占到护肤品市场份额的10.0%，预计到2022年，将超过300亿。
面膜，成了人手必备的护肤法宝。
特别是片状面膜，方便、便宜、效果明显，不论男女老少，随时随地都能给脸做个保养。
关于面膜，网上曾经有个很火的段子：
“我就不明白女生为什么喜欢敷面膜，那厚厚一层玩意，不就是在脸上抹了层培养基吗？还一敷敷半小时，皮表各种菌高兴坏了，等你敷完它们都四世同堂了！”
虽然有夸张成分，但状况也不容乐观。
去年，国家药监局检测人员对16家企业的26个批次的面膜进行检测，发现有12家企业的18批次面膜菌落总数超标，最高的超标高达7200倍。
皮肤科专家说，一旦面膜隐含致病菌、细菌，如果皮肤有个小破损，致病菌就能经过伤口进入；如果是细菌，可能造成感染。
即便是非致病菌存在面膜中，也可能导致皮肤正常菌落失调，损伤皮肤本来的屏障功能，破坏皮肤自身酸碱度的平衡。
还有那些所谓的美容院专业面膜，很多都是从这些不合格面膜商那里拿货，再自己弄个品牌包装成高大上的专供高价面膜坑骗消费者。
面膜不谨慎选，把自己好好一张脸作成敏感肌，可是相当简单。
中山大学第三附属医院皮肤科曾接诊一位女性患者，她有频繁敷面膜的习惯，同一款面膜连续用了2年时间，皮肤却越来越敏感。
就医时，整个面部胀红瘙痒，情绪一激动就更加明显。
医生说，这是典型的激素依赖性皮炎，治疗起来疗程漫长又棘手。
而问题，就出在这面膜上面。
广州食品药品监督局曾针对网售面膜产品非法添加做过风险监测，工作人员从各大电商平台和微商卖家购买的137种面膜，价位在从20元以下到200元以上不等。
结果显示，有33个面膜检出非法添加糖皮质激素，占样品的近4分之1。
我国 2007 年颁布的《化妆品卫生规范》中明确规定，糖皮质激素属于化妆品禁用物质。
加在面膜里短期使用，会加速代谢，收缩毛细血管，让皮肤看起来水水嫩嫩。
实际上，却只是激素让皮肤水钠潴留，角质层细胞吸收以后，含水量增加，让人误以为水润饱满。
但长期使用，就是“皮肤鸦片”，如果在不知情的情况下使用了含激素的护肤品，两周就会形成依赖。
停用后出现红斑、丘疹、毛细血管扩张，让皮肤变薄，皮肤代谢下降，皮肤变得越来越干，形成激素脸。
一旦出现类似现象，应立即停用该面膜。
千万别轻信商家、美容院说的什么正常排毒现象之类的，严重的早日去正规医院就诊才是解决之道。
说到底，加入激素，不过就是强化面膜功效，一用效果特明显，皮肤细腻水润，让消费者以为，终于种草到无限回购的产品了，好用到见人就推。
殊不知，对皮肤造成的毒副作用，却难以估量，越是短时间内效果明显的面膜，风险可能越大。
市面上的面膜五花八门。
片状、撕拉、涂抹、睡眠......而片状面膜也因为其方便、价格低廉、清洁保湿效果明显而广受欢迎。
什么补水、美白、祛斑、除皱、紧肤、去黑头、收缩毛孔，各种各样功效的面膜，只有你想不到，没有它做不到。
但大多数面膜能真正起到作用的只有一个，那就是保湿，其他作用真的微乎其微。
清洁面膜清洁的是表层油脂，连最基础的补水功能都有夸大和滥用之嫌。
因为皮肤水的平衡是靠体内整体平衡代谢维持的，不能通过皮肤外面补进水。
所谓通过面膜补水，只是通过面膜纸形成一个高压渗透的环境，让水分子强行进入皮肤，让水暂时停留在角质层，暂时水嫩。
无论是面膜，还是润肤乳，都只有保湿作用，而不是补水。
所以，真想要皮肤水水嫩嫩，还不如多喝水，然后用及时涂上精华、润肤霜，做好保湿工作。
至于那些效果立现的美白、补水面膜，更多可能是添加了激素、荧光剂、汞等非法添加物。
对面膜，真的别抱太多的期待。
木棉姐姐咨询了自己的好闺蜜——曾担任过国际知名面膜品牌市场总监的Rona，她说：
保湿是所有保养的基础，通过持续性的面膜保湿打好皮肤底子，再配合其他功效性的面霜和精华，可以共同巩固提升皮肤。
应急性保湿，敷面膜也很管用，比如，妆容不服帖，容易卡粉，在上妆前敷一片还是很有效的；
所以，掌握正确敷面膜的方法很关键。
1. 每天敷面膜真的不好，一周1~2次即可。
敷面膜过于频繁，容易损伤皮肤角质层，破坏皮肤屏障功能，导致水合性皮炎。
2. 敷面膜时间不宜过长，10~15分钟为宜。
如果不是特别干燥，10分钟其实就已足够，最好不要超过15分钟，时间长了反而对皮肤不好。
3. 痘痘肌、敏感肌谨慎使用面膜。
敷面膜是个封闭的环境，很容易闷逗，对痘痘肌很不友好，而严重的痘痘肌，还是别妄想靠护肤品改善，移步正规医院就诊才是正道。
4. 洁面、保湿、防晒比敷面膜更重要。
特别是敷完面膜后，一定要按常规步骤做好保湿工作，及时涂上功效性的精华、面霜巩固肌肤，不然面膜就白敷了。
当然了，谨慎选择面膜也很重要。
药监局公布的不合格面膜中，网售、微商渠道是重灾区。
网红和明星推荐、网售、微商渠道的面膜，其实很多都是查不到备案的三无产品。
这时候，登入国家药监局网站，查询相关产品的备案、有无不合格等信息，就能轻松鉴别。
而那些和原价相差太大的品牌面膜，警惕假冒的可能性。
选择正规渠道，选择药监局有备案的品牌会相对更安全可靠。
最后，木棉姐姐想说，面膜非护肤必需品，敷不敷是你的自由。
但与其把改善皮肤问题寄托于敷面膜，不如保持健康的饮食和规律的作息习惯，做好日常清洁保湿防晒。
*注：本文部分图片来自于网络。
