如果把我们的身体比喻成一部制作精密的机器的话，那么我们身体的各个组织器官就是构成机器的大大小小的零件。如果不注意保养，任由机器零件老化生锈，那么从小零件开始损坏，慢慢发展成影响大的零部件的运行，最后就会导致机器崩溃。
那么我们怎么样才能提前知道哪些零件有了问题呢？其实有很多疾病的早期信号都隐藏在我们的脚上，可别觉得脚在肢体的未端，离心脏最远，就小瞧它。
脚可谓是人的“根”，一棵大树是否枝繁叶茂，要取决于其根。如果根枯则树先竭，而人老是脚先衰老。所以有句老话说得好：“大病来前，脚先知”，意思就是我们可以通过观察脚部的表现，提前预知大病的先兆。
脚部若有这6个表现，别大意：
1、脚部温度低
有些人体质寒凉，经常会是手脚冰凉，这是气血不足导致的。但是如果你并不是这种寒性体质，可是却经常出现足底发凉的现象，这就可能是神经系统出现了问题，或是血液流通不畅造成的了，要引起足够重视。
一般血栓闭塞性脉管炎，糖尿病，动脉粥样硬化或是脚周围神经病变会产生这种现象。
2、脚踝出现水肿
我们知道在久坐或是久站人群中，很容易出现脚肿的情况，排除此类人员。如果也出现了脚肿的现象则说明有可能是心肝，肾等脏器出现了病变，或是淋巴组织发生了堵塞，静脉曲张等造成的。如果自己分辨不出病因，那么就要及时去医院检查。
3、脚掌突然出现疼痛
如果突然发现自己无缘由的脚掌疼痛，好长时间也不见好，那么一定要注意，这有可能是糖尿病的一种反应。当身体内血糖值超标，有可能会导致脚部的神经受损，从而出现疼痛感，还有的会有口渴多饮，视力模糊，易疲劳，吃得多瘦得快等现象。
4、脚底一侧突然长茧
如果脚底一侧突然长出茧子，那么很可能是重心位移产生的，重心位移的原因是由于脊椎偏移造成的，那么这种情况就说明有可能是出现了腰椎间盘突出或是脊椎炎等病，及时去就诊治疗为好。
5、脚麻脚抽筋
我们都有这种体会，蹲得时间太长，保是保持一种姿势太久，就会脚发麻，这是因为血液流通不畅造成的。可是如果我们在正常情况下，也经常脚发麻，那么就是提示你自身血管有病了，有可能存在血栓或是动脉硬化等情况，还会有中风的风险存在。
而脚抽筋一般是在运动时或是运动后容易出现，还有的人会在晚上睡觉时被脚突然抽筋疼醒。这有可能是因为疲劳，缺钙，或是电解质发生紊乱等原因造成的。
6、走路脚疼
如果一走路就感觉双脚疼痛异常，难以走远，那么除了考虑是足弓异常的原因以外，还要及时去检测一下血糖值，如果血糖偏高也会出现这种现象。
所以“大病来前，脚先知”这句话有一定的科学性合理性，对于脚部出现的提示预警我们还是要充分了解，明了，这样才有利于保健护理，有病及早治疗，有利于身体健康。
所以，当你脚部出现了上述问题，一定要引起重视，要尽早到医院全面检查。不管出现哪种疾病，都要及时进行防治并且积极调理。平时为了自己脚更健康，每天要养成洗脚、泡脚的好习惯。洗完脚以后可以给自己做一下足部按摩，通过对足部反射区的刺激，可以使你身体更健康。
总之，养护好我们的双脚，对防治疾病，延缓衰老，保持身体健康，实现长寿的目标大有益处。
