凌晨1点，急诊室送来一个昏迷的小伙，送来的人大喊着："快救救他，医生，医生呢"。小伙口吐白沫，已经失去知觉，医生直接，送到手术室。
时间一点一点的过去，小伙的家人纷纷的赶到，2个小时，3个小时，4个小时......出来了，医生却说：对不起，我们尽力了，胃部大出血死亡。
到底发生了什么？
小伙叫小寒，小寒的妈妈追着医生问：我的儿子，怎么突然就胃出血了？医生直言：都是自己"作"的，你去问送他来的人吧。
原来，小寒的胃一直都不好，从小就不好好吃饭，上学时就吃一些零食，并且患有轻微的胃溃疡，但是大家都觉得胃病是小毛病，都不在意。
小寒时不时的就胃疼，也没有彻底的治疗，疼的时候就吃点胃药，就这样好多年了。
最近，小寒压力大，天天加班，正好今天周日，有个哥们过生日，哥几个就出去喝一顿，也当释放压力了。
5个小伙子，好久不见，今天就不醉不归，从晚上8点，一直喝到12点，一瓶接一瓶，一箱接一箱。
小寒去的时候，胃有一点不舒服，喝着喝着就没感觉了，啤酒白酒，小寒喝了十几个，马上要结束的时候，小寒突然开始呕吐，哥几个以为喝多了。
可是，吐着吐着，小寒晕倒在地，口吐白沫，甚至是带有血迹，一下子都醒酒了，立马叫救护车。
小寒，本身胃就不好，大量的酒精刺激，导致胃出血，最终抢救无效死亡。
此外，三件事情最好一个不做，加速呢胃脏损伤！
1、刺激食物
辛辣刺激或重口味食物会刺激胃粘膜并使其过度充血，也会损伤胃黏膜的保护层，增加病变概率。
长期下来会引发慢性胃炎，而腌制类食物会提高胃癌的发病率，而且，高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生。
2、吃的太多
现代人生活好了，就应了一句话"病从口入"。
暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，吃的越来越多，不仅导致肥胖。
同时，胃要研磨，消化食物，增加胃的负担，过多的食物在胃病，储存的时间太长，使胃部肌肉疲劳并降低胃蠕动能力。
3、三餐不定
常言道："民以食为天"
吃饭是维持我们正常的生理功能，而三餐不定的人，使胃酸不正常的分泌，侵蚀胃部的组织，损伤胃部健康。
并且，过饱过饥的状态，都会是胃功能下降，导致胃炎，幽门螺旋杆菌等疾病的发生。
胃不好的人，身体会有“4种表现”，占得越多，胃脏越差！
1、饭后经常肚子疼
在吃完饭后的两个小时后很容易出现消化不良，或者肚子痛，甚至出现经常性的腹泻。
吃完饭后就上厕所，可不是代表着你消化的很好。
有些是因为胃难消化的食物，无法将食物与水分全数消化时，刚好粪便中含水量极高，就很容易造成拉肚子了。
2、嗳气，反酸，烧心
上腹部闷不适，出现胃痛，嗳气，反酸，烧心，以及进食的时容易饱等。
消化不良，还会导致夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
还有一部分人，会腹胀明显，腹部肠鸣，排气增多，甚至大便中常可见不消化的食物残渣。
此时，要注意保护你的胃部了。
3、食欲减退，消瘦乏力
大约1/3患者会出现食欲减退、消瘦、乏力的情况，这一表现缺乏特异性，容易被忽视。
若出现这种情况，在排除肝炎的情况下，应引起重视，可能是胃癌的早期表现。
4、出现口臭
调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%；胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。
而一旦感染幽门螺杆菌，就会导致食物不能被完全消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。
并且，幽门螺杆菌，也会寄生在牙菌斑中，使口臭加重。
生活中，养护胃脏健康，做好四个一！
一种颜色
黄色食物入脾胃，有助于调节身体的新陈代谢，平时可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黄豆等食物。
南瓜：性温味甘，能够入脾脏，养肠胃；南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
小米：小米，在古代称为“粟”，对身体具有诸多保健功效，其中更以养胃补气血著称。
一杯代茶饮
用一些杀菌养胃的小植物，搭配泡水喝，有益杀灭幽门螺杆菌杆菌。
华花郎红皮茶，泡水代茶饮，可杀菌消炎，保护胃黏膜，助力胃部健康。
华花郎，是一种野菜，中医认为，华花郎，入胃经，擅长清胃热，治胃痛，对胃溃疡患者有治疗作用，使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。
此外，能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。
红皮，味辛、苦，入脾、肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌杆菌，保护胃部健康。
一个习惯
吃饭多嚼一会儿，更养胃
人一生中要吃的食物各种各样，软的、硬的、酸的、辣的，吃得不对，就会伤胃。
若吃饭吃得太快，也会增加胃的消化负担，养好胃，最好吃饭时多嚼一会儿，将食物嚼得更碎一些，能与唾液淀粉酶充分接触，能减轻胃的消化负担。
一顿饭的吃饭时间，最好控制在15到20分钟，让食物得到充分的咀嚼，一方面，不容易吃撑，另一方面，还有助于控制体重。
一项检查
很多人，觉得胃病没什么，有的时候，胃痛、胃不舒服，也就“忍一忍”，或者是随便吃点止痛药，就完事了。
然而，这样的“忍一忍”，很可能让小病变成大病。
胃部不适，吃药1-2周都不见好，就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医！
另外，40岁以上的老胃病要警惕胃癌。
一个穴位
足三里：民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法。
其是胃经穴，位于外膝盖窝下方3寸。
中医讲：肚腹三里留。指的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。
