肚子疼、肚子感觉在翻滚！是腹泻没错了！
腹泻是生活中一种常见的症状，当吃了受到细菌、病毒感染的食物之后或腹部受寒之后，腹泻就很容易发生。
腹泻发作时，多次的拉稀会让患者身体变得十分虚弱、脱水、双脚无力或者是没有精神，严重者可导致严重脱水甚至是休克的症状。
那么，为什么在生活中经常看到一些人动不动就容易腹泻呢？其实腹泻的原因主要有这几个，而他们可能是拥有其中某个因素导致腹泻问题反反复复。
出现腹泻问题，可能是哪些原因在捣乱？
一、肠胃功能薄弱
对于一些肠胃功能较弱的人来说，食物的消化速度就会变慢，也不能承受过于刺激的食物，如辛辣冷冻食物。
而一旦肠胃功能受到气候、食物、心情等因素影响时，就很容易导致肠胃产生应激反应，出现腹泻。
二、糖尿病导致
如果频繁发生腹泻，并且根据腹泻的方向治疗后，仍无较大的改善，建议检查一下血糖值。
因此，患上糖尿病之后，腹泻也是一种常见的现象。糖尿病人由于血糖升高，会让肠胃微血管发生病变，会让植物神经系统功能受到影响导致肠道蠕动加快，在加快的同时还会让大量细菌滋生，导致人们一天拉5~6次肚子的现象。
三、饮食食物问题
当出现急性腹泻时，较为常见的诱发原因便是食物感染。由于身体进食的食物中包含活性病毒或者是细菌、寄生虫、则容易引起肠胃感染。
其次，食物中毒也会有类似的情况，如河豚中毒、未煮熟的扁豆中毒、蘑菇中毒等等。
四、病理性因素
腹泻除了是可能生理性的原因，还有可能是病理性的原因。较为常见的会导致腹泻的疾病，如溃疡性结肠炎急性发作、急性坏死性肠炎、食物过敏、大肠癌、小肠吸收不良等等，都有可能会造成腹泻的问题。
当我们知道腹泻发生发生腹泻之后，该怎么护理才能更好帮助康复？
一、及时补水
如果拉肚子比较严重，则需要快速止泻补液，否则很容易导致机体缺水，引起虚弱发力、昏迷等等症状。
二、清淡饮食
腹泻的原因大都数是因为食物感染导致的。因此，当腹泻得到控制之后，肠胃是处于极其虚弱的状态的，这时候饮食一定要保持清淡，切勿再刺激或加剧肠胃负担。并且在吃东西的时候不要太快，三餐要定时，避免过多摄取生冷食物以及辛辣刺激食物。
三、补充益生菌
适当的补充益生菌，可以调整人体肠道菌落，让肠道菌落处于一个较为平衡的状态，让肠道恢复正常功能，不易因细菌感染而诱发腹泻。
总的来说，腹泻的出现都是有原因的，只有查明原因并且让自己采取措施才能改善腹泻，让自己不会受到腹泻的困扰，毕竟频繁上厕所也是让自己特别头疼的，不仅会影响身体，还会让自己感觉特别疲累。
