蒲公英，众所周知，是一种药食两用的食品原料。平时我们不时喝蒲公英冲泡，我们的身体能够得到很多好处。不过，如果加上“它”，效果会更好。让我们看看是什么。首先，蒲公英有许多功效，可以解毒和清除热量，特别是对肝脏。平时饮用时，蒲公英水可以减缓肝火，同时有助于肝脏的分解、代谢和解毒，使肝脏变得更容易。
还有蒲公英经常冲水饮用，还能使人体的抗病能力和免疫力得到提高，降低人类患病的风险。不过，需要注意的是，如果寒性体质的人建议不要喝，因为蒲公英是寒性的，寒性体质的人很容易引起不舒服的反应。
虽然蒲公英有许多优点，但只有蒲公英的作用有限。如果你能冲泡它，加入一点绿色的青柑，并且持续饮用一段时间，肝脏会变得更加健康和强壮，甚至口臭也会消失。
蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。
这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。
蒲公英和它是“天生一对”，坚持饮用，肝脏清洁，口臭不见了。。如果你觉得这篇文章还不错，喜欢它并考虑收藏。谢谢你仔细阅读。下次见！
