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方法也很简单，三味药各取10克，水煎3分钟左右服用就可以了，一般1次，严重的2-3次就可见效。
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蚕砂又叫做蚕矢，就是蚕的粪便，有祛风活血、燥湿止泻、和胃化浊的作用，能缓解由于感冒引起的头痛和全身疼痛等不适。
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竹茹，就是竹子的中间层，把竹子最外面一层绿色的皮刮掉，露出里边青白色的部分，把它一条条刮下来晾干就是中药竹茹了。竹茹的作用主要是清热化痰、除烦止呕。
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陈皮都不陌生，它既能解表、温中、散寒，又能温胃、止吐、缓解消化不良。竹茹是偏凉的，配上温性的陈皮，寒热就平衡了。
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轻微的感冒，只出现上呼吸道症状，说明病在肺；若出现了发热，则说明病已经深入一步，到了胃，所以人在发热的时候一般都没有食欲，甚至恶心呕吐。因此，此时退烧不是关键，关键是调理脾胃，而方中三味药正是通过各自不同的药性，来帮助脾胃恢复功能，脾胃调好了，烧自然就退了。
