随着天气变暖
不少人都忍不住想外出
当然，口罩还是必须得戴上
可口罩戴久了
不少人慢慢发现一件事儿：
有！口！臭！
心火、肝火和胃火
不戴口罩的时候还发现不了
顶多熏着别人
一戴口罩才发现口臭有多难忍
可平时也都认认真真刷牙了
为什么会有口臭？
如果经常能闻到自己的口臭
通常是因为身体内部出现问题
可以归类为三种原因：
心火、肝火和胃火
80%的口臭
是由口腔疾病引起的
比如牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙齿出血等
这就容易导致大量的细菌滋生
引起口臭
从中医上来说
牙龈发炎、肿痛等问题
往往是由心火旺盛引起
而情绪抑郁、外界气温上升
以及吃了过多的温热辛辣的食物
都会影响心脏
使身体产生的一种热症
肝火同样可能引发口腔问题
肝是身体非常重要的排毒器官
如果经常熬夜、吸烟、喝酒
喜欢吃辛辣油腻食物
都会影响肝功能
肝失去了疏泄的功能
就会导致肝气上逆
出现口苦、口咸、口酸等症状
还会有明显的口臭
胃火旺的人往往肠胃不好
这同样是引发口臭的一大原因
胃肠功能不好导致消化能力下降
就会引发消化不良、便秘等问题
而口臭只是间接引发的症状
在许多口臭患者中
很多都患有胃肠道疾病
如胃溃疡、慢性胃炎
甚至是胃癌等
一味桂花全解决
甭管是心火、肝火还是胃火
引起的口臭问题
有一味药材都很适用
平时在饮食中多食用
也是很好的方法
那就是桂花
中医认为桂花性温
具有健胃、化痰、生津、
散痰、平肝的作用
适合肝火过旺、消化不良、心烦意燥的人
因此可以用来治疗牙痛口臭、
食欲不振、肠胃不适等
同时桂花气味芳香宜人
如果发现自己有口臭问题
甭管是什么原因引起的
都可以将桂花用在日常饮食中
改善口臭问题
桂花美食方
1、桂花茶
桂花冲热水饮用
适量加入冰糖或蜂蜜都可以
不仅能排解体内毒素
还可以促进新陈代谢、刺激食欲
简单方便
如果经常头晕、腹痛、腰疼
且视力不好
同样可以多饮用桂花茶
2、桂花粥
将糯米、红枣加水煮20分钟后
加入桂花、冰糖
继续煮至稠状即可
美味又能饱腹
对肠胃也很有好处
桂花粥可以温补阳气
提升食欲、养胃健脾
改善便秘、消化不良等症状
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