很多人从字眼上看到漂白两个字的时候，总会和化学物品联系在一起，认为牙齿漂白肯定是有害处的。其实，牙齿漂白有很多种方法可以选择，入牙齿抛光、洗牙、喷砂洁牙等。
1、一般来说，牙齿漂白是没有危害的，但太频繁的牙齿漂白一定会影响到牙齿甚至口腔的健康。
2、如果传统的牙齿漂白达不到美白牙齿的要求，还可以选择其它牙齿美白方法，如冷光美白、烤瓷牙等。冷光美白可能会造成牙齿冷热过敏的副作用，即牙酸、牙倒以及牙釉质轻微脱钙等。
3、牙齿漂白可以分为外漂白和内漂白，外漂白是指牙齿表面进行美白，起不到内层漂白的作用。内漂白则只针对死髓牙进行，这种方法对牙齿的损伤较大，患者应慎重选择。
4、一般来说，牙齿漂白以及后期的巩固需要几周甚至几个月的时间。
1、洗牙：也称为龈上洁治术，利用一类洁治器械来除掉龈上的牙石、菌斑和牙齿表面沉积的色素。需要注意的是，在牙周治疗后，除了日常如刷牙之外，还需要在半年到一年的时间内定期做洁治，这样才能彻底去除未除净或新生的菌斑、牙石。
2、牙齿抛光：利用一些抛光器械来清除掉牙齿表面上的色素和菌斑，使牙齿表面看起来更加光滑明亮，还可以达到延缓菌斑及色素再附着的目的。牙齿表面的色素不仅影响牙齿的美观形象，也容易堆积菌斑，引发牙周疾病。
3、冷光美白：是指通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，这种方法属于化学漂白，见效很快，而且操作时间较短，牙齿美白的效果可维持2年以上。
4、喷砂洁牙：是指利用空气、水，通过一个可控的喷枪将碳酸氢钠之类的抛光粒子喷向牙齿表面，来去除牙石、牙菌斑，从而实现美白牙齿的效果。
