随着现代社会科技水平的不断提升，手机可谓是人手一个。越来越快的养生生活与工作节奏，使得我们和手机的接触越来越频繁。但是你知道吗？不正确的接手机方式有可能会至耳聋哦，赶快来了解下到底有哪些打电话方式是不可取的吧。
1、私密电话“躲到墙角悄悄说”
对于一些涉及到个人隐私或者机密性内容的通过，大多数人都喜欢躲到建筑物的角落里面去接听。
而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。
2、拨电话时把手机紧贴耳朵
手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。
3、把手机挂在脖子或腰间
手机的辐射是有范围的，一般的辐射范围是要以一个手机为中心，然后画出环状带。
手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
4、手机信号越弱，耳朵贴得越近
当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
5、“一只耳”煲“手机粥”
研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家养生建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
6、东晃西走，频繁移动
有一部分朋友喜欢在接电话的时候不由自主的地踱方步、频繁走动。
却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。
7、长期歪脖打电话
有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤。
专家解析
手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通的一瞬间，对耳朵的辐射最大。电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。而且，这种辐射不但对耳朵影响大，还可能造成神经衰弱、白内障、睾丸退化、身体疲劳、头痛、免疫功能下降等问题。
手机还可能会导致耳鸣耳聋，是因为手机的辐射。人内耳的构造相当精密，手机的辐射能损伤内耳。手机在使用时会产生电磁辐射，尤其是刚接通的一瞬间，辐射最大。手机在通话过程中离耳朵最近，如果通话时间过长，电磁辐射会对耳朵造成严重影响，从而诱发耳鸣、耳闷、记忆力下降等其它并发症。因此，使用手机时，每次的通话时间最好不要超过5分钟，而且最好不要24小时开机。另外，可用两个耳朵交替听，否则一边耳朵听的时间过长会偏头痛。耳部疾病也会迁延到其他部位，应谨慎。
忠告：在用手机打电话时，声音尽可能小，因为说话声音大小和辐射强度的影响成正比;通话时间尽可能短，因为辐射对人体的伤害是积累性的，所以每次通话时间尽量不要超过5分钟;用手机最好是两个耳朵交替听，否则一边耳朵听得时间长了会偏头痛。用手机的时候不妨用耳机接听，这样耳机输出的是音频信号，与射频信号是分开的，辐射是不会沿着耳机钻到耳朵里的。如果直接接听电话，不妨按下接听键后稍候2-3秒再放在耳边，避免接听瞬间最大的辐射伤害耳朵。
接电话的技巧
1.左手持听筒，方便记录
当我们讲电话手持听筒时要用哪一只手？可能有人认为用哪只手拿还不是都一样。
话虽如此，但如果用左手拿，而将右手腾出来，在打电话的过程中，就可以作纪录、查资料。反之，每次都向对方抱歉地说“请稍等片刻”，并换另一只手拿听筒，就容易耽误时间。此外，还会让对方留下不得要领的印象，从而对谈话产生负面的影响。
为了避免这种不高明的做法，听筒应用左手来拿，并随时将记录本和资料放在手边，以便能迅速地作出反应。
2.做好事前准备，讲电话不怯场
一般人认为：透过电话将事情说清楚，似乎是一件很容易的事，但实际上却很困难。
尤其是当对方的地位高，或所谈之事非常重要时，自己就常会处于一种“怯场”的状态，大脑一片空白。即使没有这么严重，能将事情正确地说清楚的人，也少得可怜。
所以，将资讯正确而简洁地传送给对方前，必须先在头脑中构想清楚。如果不能正确地把握何时、何地、谁、做什么、方式、如何？这5W1H，就不能简洁地将一件事告诉对方，也是健康养生的。
在打电话之前，将要谈的内容记录下来，就是简便易行的好方法。如果再将有关此事的资料也准备好并放在手边备查，就完美无缺了。这么一来，即使被对方反问，也能很快有条有理地回答。
3.接电话时，要说声“您好”
一般人在接听来电时，习惯性的先从“喂喂”开始应答。但是，在公司内接电话，应拿起听筒后，口齿清晰地说“您好”，再说出自己的公司名称和部门名称“这里是○○公司”、“这里是△△部”。
在对方报出自己的姓名后，别忘了再加上一句“平日多多蒙照顾，不胜感激”。一般人对这种话通常会很难说出口，因为“自己并没有受到这个人的关照”。
可是在商业上，有所谓的社交辞令。即使是与对方初次打交道，如果说一句“承蒙关照”，会给对方有更好的印象，结果就会完全不同。
这样打电话对身体有害
大家都知道手机有辐射，一些打电话方式会伤害我们的身体，也是不健康养生的。下面就来具体的了解一下。
1、拨电话时把手机紧贴耳朵
手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，把手机放在耳边等待接通或者听彩铃不是好习惯。此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。
伤身原因：手机拨打电话(主叫)的第一个接续任务，向基站发起呼叫(通过手机发送信号)，据我所知，测量出这个呼叫功率值最大时2瓦，那种非品牌手机的功率，再大些的都有。建议大家，我们打电话过去给别人(主叫)时，对方未摘机讲话，还是将手机拿在手上的好，有条件的，可以用免提、蓝牙、有线耳机，这样，也能避免许多辐射了。
2、私密电话“躲到墙角悄悄说”
对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。当人们通过手机讲悄悄话时，或者是在公共场所接到电话时，往往会找一个附近没有人的电梯、楼梯间里打手机，这样可以避免人家来打扰。
伤身原因：一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因为无线电波传送都是走直线的，当你在角落里打手机时，无线电波传送会很困难，它要通过不断地来回折射，才能传送信息。这会使手机功率加大，从而造成辐射强度的增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。
3、手机信号越弱，耳朵贴得越近
当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵，也是不健康养生的。信号不好时，手机辐射会增加，这时应该拉出天线，可改善通话质量，减少辐射。还可尽量使用分离耳机，减少手机与身体的接触。
伤身原因：只要是开机状态，手机都会不断地发出电磁辐射波。有研究表明，电磁波辐射一旦超过限值，可引起人体产生较严重的神经衰弱症状，严重的甚至会导致人体内部组织的损伤或死亡，而且辐射功率越大、距离越近，对人体造成的损伤可能越大。根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
4、把手机挂在脖子或腰间
好多人把手机挂在胸前或者别在腰上，然而手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
伤身原因：手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。5、东晃西走，频繁移动
一些人喜欢在打电话时不自觉地踱方步、频繁走动。或者，在行驶的车上打手机。建议大家要改变来回走动着打手机的习惯，也不要在汽车或火车上打手机。
伤身原因：当我们接通手机后，手机会向发射基地传送无线电波，连接通话双方的信息交流，而在你不断移动打手机时，手机总是在不断变换位置发送信号，频繁的移动位置会造成手机信号的强弱起伏，加大手机的辐射量。在车上手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。
6、“一只耳”煲“手机粥”
五官科门诊中，越来越多的病人也感觉长时间使用手机后听力出现了问题。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
伤身原因：研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。即使每天接听手机仅1小时，也有可能造成听力永久性损伤。连续4年以上每天接听手机至少1小时的人辨别声音更加困难。而右耳问题更加严重，因为大部分人接听手机时使用右耳。
7、长期歪脖打电话
人们忙碌的时候用头和脖子夹住电话的样子很常见，但是很不健康养生。有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤。
伤身原因：当歪着脖子讲电话的时候，颈部处于不正常的扭曲姿势，不但会导致腰酸背痛的后遗症，还会使得脑壳的骨头压迫颈部动脉，使得从颈部到脑部的血流循环不顺，因而导致脑部功能失调。脖子结构其实是相当脆弱的，以颈动脉循环受阻导致的脑中风比例来说，在年轻人就约有20%的危险。
健康使用手机的6个小要点
1、通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。
2、最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。
3、通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。
4、睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机，需要健康养生的。
5、通话时，有规律地变换身体朝向，这样会分散身体所遭受的辐射。
6、多发短信少打电话，这样会减少手机与头部的接触时间。
电梯地铁内打电话有什么危害
身心的健康离不开日常的保健。那么你知道电梯地铁内打电话有什么危害呢？
乘电梯、地铁时打电话的习惯最好改改了。据韩国《中央日报》报道，韩国环境部国立环境科学院近日调查显示，在电梯或地铁内拨打手机，受到的电磁辐射比平时高出许多倍。
调查人员选取了韩国市场上销售的7款手机，测试其在不同使用环境中的电磁辐射强度，结果显示，在快速行驶的地铁内打手机，平均会产生0.1—1.06V/m(伏特/米，电磁辐射强度单位)的辐射，与停止状态相比高出了6倍。在电梯等封闭空间内打手机，电磁辐射强度会上升到0.15—5.01V/m，平均比在电梯外的宽阔位置约高15倍，并且当电话显示“正在连接中”时辐射最强。
韩国专家分析称，在迅速移动时，手机会不断搜索信号，此时打电话电磁辐射会增加。同理，在电梯等窄小、封闭的空间内，手机信号覆盖较差，拨打手机也会造成辐射增加。专家建议，即使手机的电磁辐射低于有关标准，也不要掉以轻心，除非遇到紧急情况，尽量不要在乘坐地铁、电梯时接打手机;若要降低暴露在电磁辐射下的危险，就要尽量缩短打电话的时间;信号不好导致听不清时，也不要将手机紧贴耳朵，也是健康养生的。
打电话血压会升高
手机是现代人不可或缺的联系工具，但是，最近意大利的研究人员称，用手机打电话血压可能会升高。
意大利研究人员15日说，用手机打电话可能会使一个人的血压升高。
美国高血压协会年会正在旧金山召开。其间，位于意大利皮亚琴察的古列尔莫·萨利切托医院研究人员发布一份报告说，他们观察94名患有轻度高血压的患者，得出这一结论。
研究人员让实验对象待在一间咨询室里，坐在舒服的扶手椅上，每隔一分钟测量一次血压，共测12次。其间，研究人员至少3次打电话给这些患者，发现他们在接打电话时的平均血压是舒张压82毫米汞柱、收缩压129毫米汞柱;没有接打电话时，舒张压平均是77毫米汞柱，收缩压121毫米汞柱。通话时的平均舒张压和收缩压都高于没有通话时。
研究人员发现，接打电话对一个人的心律和低压影响不大。因此，他们提醒那些患轻度高血压的患者，接打手机可能推高他们的高压，建议他们平时测量血压时关闭手机。
惊：躲在角落打电话可致癌
随着电子信息技术的不断飞速发展，手机已经不能算是什么新鲜的事物了，不管是在大街上还是哪里，男女老少手里都会有一部手机，手机已经成为今天人们沟通的一个必须工具了。殊不知，手机也有它的危害哦，也有不健康养生的方面。
1、手机信号越弱，耳朵贴得越近
当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
2、把手机挂在脖子或腰间
手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。 因此，人与手机需要保持“距离之美”。
有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
3、私密电话“躲到墙角悄悄说”
而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。
4、拨电话时把手机紧贴耳朵
手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话，也是健康养生的。
勿入打电话的保健误区
打电话本来可以乘机放松颈椎，让颈椎得以休息，若此刻用脖子夹着听筒打电话，持续几分钟甚至十几分钟，这极易引起劳损，因此勿入打电话的保健误区。
在办公室里，人们常常需要操作电脑、阅读或书写，而这些工作常需要低头屈颈。因为颈椎的结构稍向前曲，而低头是一种让颈椎向后弯的动作，如果长时间保持这种姿势，颈椎必然会产生疲劳，日久便会发生颈后韧带、肌肉慢性劳损，导致椎骨增生、韧带肥厚，发展到一定程度即可引起颈椎病，对人体健康产生较大的影响。
打电话本来可以乘机放松颈椎，让颈椎得以休息。若此刻用脖子夹着听筒打电话，持续几分钟甚至十几分钟，这对于本已疲劳的颈椎来说，无异于雪上加霜，极易引起劳损。从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大，要夹住听筒，对颈部来说是一个难度很高的动作，需要比平时做出很大的反应才能完成。
颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩，筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有小关节都处于最大活动范围。如果长时间保持一种使颈椎很费力的姿势，而不注意保持肌肉、软组织之间的平衡，极易诱发颈椎病。
法国医学研究人员的研究表明，歪着脖子打电话，会压迫颈部动脉，使从颈部到脑部的血液循环受到一定程度的阻碍，容易导致脑部功能失调，严重者还会产生轻微中风，也是不健康养生的。
这份研究报告还指出，颈部结构在人体上其实相当脆弱，一般人很少注重颈部保护，常使之处于不正常的扭曲状态，长时间的压力累积，不但会导致腰酸背痛的后遗症，还可能导致血液循环受阻的危险。可见，最好还是别用脖子夹着话筒打电话。正确的打电话姿势是颈椎中立，使其处于最放松的状态，手握话筒，靠近耳朵和嘴巴。需要注意的是为了避免与话筒直接接触发生污染，不要将其紧贴在耳朵和嘴巴上。
伤耳朵的7种打电话方式
手机是现在几乎人人都有的通讯工具，那么打电话的方式大家会吗？什么样的方式才是正确的呢？最伤耳朵的是怎么样的呢？
1、私密电话“躲到墙角悄悄说”
不少人喜欢躲到建筑物的角落接听私人电话。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。
2、拨电话时把手机紧贴耳朵
手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。
3、把手机挂在脖子或腰间
手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度，打电话也需要健康养生的。因此，人与手机需要保持“距离之美”。
有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
4、手机信号越弱，耳朵贴得越近
当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
5、“一只耳”煲“手机粥”
研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
6、东晃西走，频繁移动
一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。
7、长期歪脖打电话
有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤。
结语：通过对上文的阅读我们知道，原来小小的一个接电话的举动就可以拓展出这么多的学问，各位亲爱的网友朋友们可千万不要忽视掉这些打电话的小细节哦！
