根据我国心血管病报告显示，我国心血管病现患人数约在3亿左右，死亡率居首位，占居民疾病死亡构成的四成以上。当心脏出现状况，很多人都会慌乱，这是因为大多数人并不了解自己的“心事”，不明白为什么自己好好的怎么突然就得心脏病了，或者该怎么预防？得了病该怎么办？
红色的心，在医院里的医生心血管专家
心脏病广义上指的是所有与心脏有关的疾病，比如我们都了解的，心绞痛、心肌梗死，胸痛胸闷、甚至昏迷死亡都是心脏病的表现，现代医学研究认为，心脏疾病多是由于心脏的冠状动脉里由于脂肪堆积，导致心脏供养的血管出现狭窄，结果心脏出现缺血缺氧导致的，急性发作时，甚至会导致心肌坏死让心脏失去功能，一般现代医学称这种心脏病为冠状动脉心脏病，简称为冠心病。
冠心病与中医的“胸痹病”相似
在中医角度，心脏疾病与胸痹病相似，都可能出现心痛、心慌、胸闷及手麻的情况，胸痹病首见于医圣张仲景的著作《金匮要略》当中，他认为胸痹病是因患者平素身体虚弱，气血的运行不畅，从而影响心胸的阳气不足而成。
中医认为气血的运行会导致胸痹病的发作，那么如果本身身体虚弱的人，或者说是健康状态不好的人，如果遭遇到各种可能会影响到人体气血运行，导致气血运行不顺畅的情况，就有可能出现胸痹的风险。比如：天气变化，骤冷骤热，尤其是寒冷的时候更容易发作；饮食无度，过于进食肥甘油腻的食物，导致体内形成痰湿於阻；情绪不稳定，暴躁、焦虑、抑郁导致人体气血流动出现问题；外伤导致的淤血、过于劳累等等，都是有较大的患病风险。
所以，胸痹除了好发于季节变化外，有4类易患病体质，分别为：阳虚型体质、痰湿型体质、气滞型体质及血瘀型体质等。
4类体质容易导致胸痹
1、阳虚型表现为：手脚怕冷，容易感冒，爱吃热的食物或者喝热饮，容易腹泻。
2、痰湿型表现为：身体肥胖、浮肿，舌头胖大，舌苔白厚，爱吃甜食或油腻的食物。
3、气滞型表现为：经常感到不安或者抑郁，喉咙常感到有东西卡住，感到乳房和两侧肋骨胀痛，还容易出现胃痛、打嗝、放屁的情况，经常会有叹气，易失眠睡不好。
4、血瘀型表现为：面色晦暗，舌下有明显的静脉曲张，皮肤比较粗糙时有淤青出现，肌肉酸痛或刺痛，容易烦躁，会有健忘的情况。
所以，如果有心脏不适的情况时，可以自行根据症状判断自己属于哪类体质，以便提升警惕，预防疾病的发生。此外，胸痹患病是一个长期的过程，发作也不是没有任何征兆，在其发病的不同阶段里，有不同的表现能提示我们心脏已经出现了异常，需要注意甚至马上治疗，这些表现中除了大家都了解的胸口疼以外，还有一些轻微的表现需要大家警惕。
胸痹4个阶段的症状或表现
时常能自己感觉到心跳，容易心慌不适
怕冷，遇温得减
偶尔胸口会有压迫感，但比较轻微，容易和其他问题混淆，不易发现
不适感开始明显，比如心慌加剧，自己感觉心跳开始频繁，但还在忍受的范围内
怕冷的情况加重，喜欢靠近温暖的事物，可以缓解
特别容易疲惫劳累，有时候铺一下床单就会感觉劳累
走山坡路或者上楼梯的时候，感觉胸口有点闷，呼吸不顺畅
胸部有刺痛感，但是在休息后就会缓解，甚至消失
症状基本同轻微发作状态，但程度更强烈，刺痛感明显，甚至迁延到肩部后者后背，甚至还有胃痛的感觉，而且病情发展到这个阶段后，休息已经不能缓解疼痛了。
除了以上的一些症状外，心脏部位疼痛非常明显了，疼痛甚至放射到左手部位，而且此时呼吸困难，喘不上气，患者个人有快要死去的感觉。
严重时出现昏迷、死亡
由以上的情况我们可以发现，胸痹的表现是随着时间、病情发展及对疾病的处理治疗与否而出现。当大家发现自己有类似的症状时，不能掉以轻心，应该立即由家人或者亲友护送去医院治疗，以防危险发生。而除了早接受治疗外，胸痹在日常的护理也是要有较多注意的。
胸痹的日常预防
饮食注意避免痰湿：
在饮食上，胸痹患者要避免进食容易产生痰湿的食物，比如冷食、油腻的食物、不易消化的食物等等，因为这类食物会增加消化的难度，并且在体内生产痰湿，容易导致淤堵，从而加重病情的发展，而且这类食物会导致消化系统的负担，加重供血问题，从而引发心脏不适。比如，肥肉、奶制品、快餐、糯米等等。
相反，患者可以进食容易消化，清淡，不刺激的食物，而且适当选择有补气益血食疗功效的食物，更有利于胸痹的预防，比如山药、莲子、薏米、红小豆等等
饮食方式上，应该饮食定时定量，切勿暴饮暴食，如果体质虚弱，可以考虑少食多餐。
活动注意：
胸痹患者也应该运动，运动可以保证气血运行顺畅，改善代谢。但不应该剧烈运动，剧烈运动会导致气血循环突然改变，容易引发不适，导致病情发作。所以运动应该循序渐进，可以尝试低强度的活动，比如散步等，如果卧床的患者可以考虑缓慢伸展四肢等，等身体适应了低强度的运动后，通过增加运动时间或者频率来提高强度。
穴位防治：
部分穴位对于防治胸痹亦有一定作用。除了广为人知的人中穴外，于腋窝顶点，腋动脉搏动处的极泉穴亦是一个重要的急救穴，因其有着宽胸理气，通经活络的功效，如在胸痹发作时使用便能减轻患者的不适，争取更多的治疗时间。
另外，位于前臂掌侧的内关穴及足背第一、二趾前的太冲穴，能起到宁心安神、疏肝理气止痛的效果，对胸痹患者也有一定的帮助。
其实不论心脏病还是胸痹，都是可以危及生命的严重病症，普通人看似对其没有办法，但通过了解相关知识，提高对疾病的警惕性，日常多预防，并在出现相应症状后及时去医院治疗等，就可以减少患病的风险，以及死亡的几率，另外，有些患者由于长期患病，虽然对身体和病情有一定的了解，但毕竟不是专业医生，可能会出现臆想误判的情况，如果因此不小心误服药物，或者轻视了轻微症状，反而导致意外发生，所以正确做法是去医院看医生，做适当的检查及治疗，以免延误治疗。
