本文理论依据：《现代中医皮肤性病诊疗大全》
你好，我是中医人，文君然。
有人问我，文老师，你为什么要在百忙中，抽出时间来写作，还把自己的经验没有保留地拿出来分享呢？
我的回答是，为医者，应该做好科普。只有做科普，才能把真正好的经验，最大程度地传播出去，让更多人少走弯路。
比如说，恼人的荨麻疹，就是一个让很多人走弯路的病症。
我记得，我遇到过一个女患者。她大概是三十六七岁的样子，患的就是荨麻疹。我记得，她的皮疹色偏红，舌苔黄腻，瘙痒剧烈。她告诉我，她往年都是夏天发作得厉害，可是这一次，却在冬天发作了。而且，入冬以来，这是第二次发作。
我看她舌苔厚腻比较明显，就问她，平时消化怎样？在起荨麻疹的时候，有没有其他不适？她想了想说，好像每次出疹子，都有一点拉肚子，但是不算也太严重。
我接着问，你入冬以来，饮食如何？
她听了就笑了，说自己没别的特点，就是朋友多，天天晚上吃，火锅什么的几乎天天不离。
我听完，心中有数了。这是典型的湿热内积、外感风邪所致的荨麻疹。
我给她遣了一张方：炒白术、炒枳壳、蝉衣、赤芍、防风各6克，茯苓皮、赤小豆、冬瓜皮各12克，荆芥3克，水煎服，每日一剂。这是我老早以前收集并多次应用的办法。我嘱咐，减少外出就餐。至少，调治的这段时间，把嘴巴管住。
在这里，我想跟爱起荨麻疹的朋友，多说几句。这就是，如果你的荨麻疹反复发作，不爱好，在周围环境温度较高的时候容易起来，同时在发作的时候肚子消化不好，或便干，或便溏，或腹胀，或呕恶，而且舌苔又比较黄腻，那你一定要考虑自己的饮食。为什么呢？因为你体内多半是有湿热之邪。饮食无度，过嗜肥甘厚味，是容易导致荨麻疹发作的。
为什么？中医讲，湿热在内，是容易引动风邪的。而且，湿热之邪无处不到，很可能蕴结于皮肤。这个时候，如果外感风邪，那么就容易发作。你比如说我前面提到的患者，冬天的时候，热性东西吃得多了，湿热内积，再加上生活的环境有暖气，温度高，冻不着，所以就让平素在夏天发作的荨麻疹，在冬天也发作起来。
我想说的是，有此类问题的朋友，一定要反省自己的饮食。如此的病例太多了。他们的特点就是，皮疹颜色偏红，舌苔黄腻，常常感觉、呕恶，在发作的同时伴随消化不良症状。在平素，就是饮食无度，为所欲为。
一旦出现这种湿热型的荨麻疹，如何应对？当然要疏风解表、通腑泄热。上方除蝉衣、赤芍、防风、荆芥能祛风之外，用白术、枳壳、茯苓皮、赤小豆、冬瓜皮来健脾利水，反应了内化湿热，外解风邪的思想。
我敢说，这一类患者，你如果平时在饮食上多做一些改变，会很明显地减轻你的发作。多吃青菜，少吃油腻荤腥，控制好自己的食量。思路和方法就是这么简单，就看你能不能用心去做了。
全文完。
