人体手指对应着器官，平常养脏护腑，捏捏手指就有很好的效果。
捏拇指养护肺脏
大拇指指甲外侧有一个少商穴，常按此穴可以养肺。
捏食指防止便秘
食指靠近拇指一侧有一个商阳穴，经常按摩可促进消化，防止便秘。
捏中指保养心脏
中指末节尖端中央部位有一个中冲穴，按此穴可预防中暑，增强心脏功能。
捏无名指预防感冒
无名指指末节尺侧有一个关冲穴，感冒发热时，按此穴位可缓解症状。
捏小指促进消化
小指指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴，刺激该穴能对心脏起到保养作用。另外，小指指尖另一侧还有少泽穴，常按此穴位，可促进胃肠消化吸收功能。
