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88个救命穴超清晰对照图,专穴专用!下

46、网球肘穴——肘髎(liáo)

肘髎:在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)。

47、手麻穴——支正

支正穴:取穴为在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。

48、坐骨神经穴、脊椎病——后溪

后溪:位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。

49、腰椎盘突出穴——筋缩

筋缩穴:背部正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。

50、美容穴、黄褐斑穴——天容

天容:其在颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌前缘凹陷中。

51、急性咽喉肿痛穴——少商

少商穴:拇指桡侧指甲角旁0.1寸。

52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突

天突:仰靠坐位取穴,位于颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。 

53、急性扁桃体炎穴、明目穴——中渚

中渚穴:在手背,第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中,当液门穴直上1寸处。

54、咳喘穴——中府

中府穴:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨处即是本穴。

55、夜间咳嗽穴——鱼际

鱼际穴:此腧穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧

56、补气穴——经渠

经渠穴:位于桡骨茎突内侧,腕横纹上1寸,桡动脉桡侧凹陷中。

57、感冒、白内障穴——肩髃(yú)

肩髃穴:此腧穴在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。

58、乳腺炎穴——天池

天池穴:在胸部,当第四肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。

59、白发穴——浮白

浮白穴:在头部,当耳后乳突的后上方,天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。

60、胆囊炎穴——肝俞

肝俞穴:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。

61、晕车穴——关冲

关冲穴:在手环指尺侧端,距指甲角0.1寸。

62、疲劳穴——液门

液门穴:位于手背部,当第4、五指间,指蹼缘后方赤白肉际处。

63、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽

曲泽穴:在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

64、腰酸穴——风市

风市穴:位于下肢的大腿外侧部。

65、化痰穴——丰隆

丰隆:从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟。

66、慢性肝炎穴——三阴交

三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀,压的时候会有痛感。

67、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉

阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

68、消化不良穴——率谷穴

率谷穴:耳尖直上入发际1.5寸。

69、荨麻疹穴——风池

风池穴:人体风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

70、鼻出血穴——内庭

内庭:在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

71、腰背痛穴——委中

委中:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

72、痛经穴——蠡(l)沟

蠡沟穴:在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。

73、口腔溃疡穴——间行

间行穴:可采用正坐或仰卧的姿势,行间穴位于人体的足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。

74、肌肉萎缩穴——大都

大都:在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。

75、心脏供血不足穴——神道

76、痛风穴——筑宾

筑宾:在小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。

77、性功能穴——地神

地神:在双手拇指手掌面根部横纹中点,与双脚脚掌大趾根部横纹中点,压痛各取一个最痛点为高升点,共计4个点。

78、老花眼穴——光明

光明:位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

79、心脏补血穴、抑郁穴——极泉

极泉:在腋窝顶点,腋动脉搏动处,举臂开腋取穴。

80、冠心病穴——云门

云门:位于胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝(胸大肌与三角肌之间)凹陷处。

81、肾结石穴——筑宾

筑宾:在小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。

82、落枕、偏头痛穴——外关

外关穴:位于前臂背侧,在前臂后区,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。

83、甲亢穴——天柱

天柱穴:该穴位于项部斜方肌起始部,天柱骨(颈椎骨)上端。

84、中风穴——百会

百会穴:定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。当前发际上五寸,后发际上七寸,前后发际之间的直线距离相当于12寸。

85、水肿穴——承浆

承浆穴:在面部,当颏唇沟的正中凹陷处。

86、口眼歪穴——颊车

颊车穴:在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处,左右各一个。

87、耳炎穴——前谷

前谷穴:在小指尺侧,握拳第五掌指关节前方,掌指横纹凹陷处,赤白肉际。

88、中暑穴——十宣

十宣穴:在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸,左右共10个穴位。

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