药王孙思邈利用艾灸使自己长命百岁，他的保健灸主要是针对两个穴位，一个是有“人体小太阳”之称的“足三里穴”，一个是今天我们将详细介绍的“膏肓穴”！
艾灸圈里流行这么一句话：“若要安，三里常不干”，其实在《针灸问对》中的原话是：“若要安，膏肓、三里常不干”，这足以说明了膏肓穴的重要性！孙思邈曾经称膏肓穴无病不治，极力提倡将其纳入保健穴位之一。那么，这个膏肓穴究竟有没有那么神奇呢？
首先，我们需要了解一下膏肓穴的来历：
“膏”原意为脂肪，“肓”为心脏上与隔膜下之间的部位，“膏肓”的原意就是心脏与隔膜之间的脂肪。那么，这个词语是怎么与“病”相关了呢？
关于膏肓二字，我们听到最多的当然就是“病入膏肓”一词，这个成语源于《左传》的一个典故：晋景公患病，秦国的医缓前去瞧病，医缓见状直言：此病在膏之下，盲之上，药力够不着，针灸达不到，所以没救了......
没过多久，晋景公就驾鹤西去了，这病入膏肓一词就这么流传开来了。几百年后，孙思邈对这个典故评论到：当时人医术较拙，没有办法找到这个穴位，若灸之，景公可得一命！而他所说的“这个穴位”，就是膏肓穴！
膏肓穴：大病、重病、久病必灸之穴！
人的气受阻会形成“小病”，也叫初病；初病久久不能痊愈会导致病入经络，导致经络受阻；若经络经常淤堵则会造成淤堵在体内凝结，从而形成大病、重病、久病，很难痊愈。每种症状需要灸治的穴位不尽相同，但只要是病到深处了，就一定要就膏肓穴，因为膏肓穴是将体内最底层的各种淤堵排出的关键穴位。
因为这个穴位位置特殊，针刺的话容易导致气闷，按摩的效果也难以刺激到穴位处，所以只能用艾灸的方法来进行，而且灸量要尽可能的大！温度也要尽可能的更高！毕竟是针对较深层的穴位，所以针对这个穴位要“精准、量大、温度高”！
膏盲穴：灸的时候要注意！
因为灸膏肓穴的时候要求量要大，一定要确保灸感在这个穴位结束才停灸，所以灸这个穴位时要配合着其它的穴位一块进行，防止造成火气堆积。比如我们熟知的气海穴、足三里穴，与膏肓穴搭配艾灸即可以泻火，也能够散风逐湿。
既然需要重灸，那么需要多长的时间呢？因为每个人的体质不同，灸感消失的时间当然不一致，一般来说在30-50分钟之间。搭配穴位的时候，可以几个穴位一起进行，频率是每天灸1次！（保健需求时，艾灸的频率可以降低）
和足三里一样，膏肓穴也有年龄的要求，如果是保健需求的话不应低于20岁。因此，年幼孩童尽量少灸膏肓穴，可能会造成上焦的“过热”。
搭配尺泽穴、肺俞穴，可以治哮喘；
搭配足三里穴、膈俞穴，可以治盗汗、劳热；
搭配天突穴、大椎穴，可以治咳嗽、支气管哮喘。
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