这几天有很多朋友运用了气交灸法，我也收到不少关于气交灸使用心得与喜讯的回馈，同时也收到许多朋友提出的疑问和部分朋友的不解。因此，观督主人特意把朋友们最关心的一些问题，汇总于此，并作解答。
问：这么好的方法，您为何免费公之于众？
答：气交灸法的效果确实很不错，十分安全，成本又低廉，操作也便利，易学易用。但不能因为效果好就私藏起来，观督主人也并非不想赚钱那种人，他只是觉得像这类几乎没啥技术含量，既简单又好用的方法，更适合免费推广给广大百姓。他希望那些家里有幼小孩子的父母、爷爷奶奶、外公外婆们，都能学习掌握这一方法，以备不时之需，此法对婴幼儿的感冒、发烧、积食、腹泻、便秘、遗尿等等有非常不错的治疗效果，用好了可以让孩子们少受药物毒副作用和过度医疗的伤害。另外还可以作为成年人强身祛病的日常手段，广大群众掌握了这一方法，既能自利，又可利他。故此，希望大家向全民传播！
问：这么简单的方法，这么一点点儿微弱的温度，能解决什么问题，不过是一个噱头罢了，冰台就是一个营销大师。
答：碗中自有神药，肉眼不识真金。我的主业是研究内经和培训学生，不干艾灸，把这方法免费传播出来，让广大群众学会了，有利于国民健康，也算是自利利他吧，所以说我是营销也没错。年轻的时候，我自以为身强体壮，所以很拽，谁比较招风我就想揍谁，看谁不顺眼就想骂他几句，所以现在我非常能理解网上那些愤青。在多年前我也跟很多学医的人一样，以为重病大病久病就一定要大力猛药久治才能解决问题，所以那时候给人满背拔火罐、大剂量放血、整条脊柱满灸、左边右边都取同样的穴位和深浅去扎针、遇到有骨质增生椎间盘就用大针猛撬戳切等等思维，就是我日常的全部，虽然那时言必称气血，现在我才知道那时我根本不懂气血。《孙子兵法》说“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城”，我之所以把这种方法称为“气交灸”，是因为我明白了人体卫气的循行与规律，在这个穴位上这么一种微微的温度，就是伐交的手段之一。
问：建议制做专用灸碗，碗底钻一些细小的孔，卡一个不锈钢网兜在碗底上面，如此既保障了安全，还能燃烧更好传热更快，还方便更换艾柱，如果在碗的内部涂一层远红外材料，效果会更好…
答：呵呵，您这样想，是因为没明白气交灸的真正意义。单从器具来说，气交灸这只小碗，正端可以喝茶，倒扣可以治病，可谓至简至廉。至于安全性，一块包装硬纸板挖个洞就可以起到保护作用，为何一定要把10块钱的方法变成500块钱的成本呢？中国很多聪明人，不善于思想创造，却善于在别人已有器具上脑洞大开。比如美国诞生一个zippo打火机，他就模仿生产同样的打火机，但在打火机上增加几个跑马灯，一打火，那些LED灯就发出五颜六色的光，于是就成了他的特色产品。事实上打火机主要功能就是点火，增加跑马灯不过是为了迎合俗人而已。我想说，您这么聪明，怎么不去研究zippo为何会在美国诞生？为何就不能先发明一个zippo出来呢？
问：这个方法火力太弱，难以灸透，我的临床经验是艾灸时温度要高一些，灸的时间要久，让热力直接从肚脐透到后腰去，效果才好。
答：如果您是中医，就应该知道经脉，如果知道经脉，就应该知道营卫二气的循行与规律，如果知道营卫二气，也就应该知道血气要合于阴阳四时五行，那也就能明白从肚脐直接把后腰烤热是一种笨拙的蛮行，并且只能解决一时的问题。有人总是认为，医学是临床经验多的人才更有发言权，那其实是大家都呆在井底里的状态下，绝对属于金口良言。但凡是开放于自然的人类社会，永远都是精神领袖说了算，在最高处指引方向和掌舵的都是王者，在最底层苦干实干的都是奴婢。医学发展到后面，不可能还是由技巧和经验主宰全部，一定是思想与智慧占主导地位。
问：除了气交灸法，您还有类似简便捷的方法可以向大家推介吗？
答：与气交灸法类似的，其实刮痧也是一个成本低廉、方便实用、易学难忘的民间疗法，看似简单的刮痧，往往可以解决一些医院束手无策的病痛，所以也值得向全民推广。鉴于目前国内成人刮痧市场的商业运作很多，我们就不去添那份热闹了，观督主人下次会向朋友们传授一种非常安全，操作极简，行之有效的小儿刮痧术，届时，欢迎各位朋友相互推广和传播。
问：气交灸用的那种小碗，在哪儿能买到？
答：您可以找找家里喝茶用的小杯子，看看有没有合适的，如果没有，淘宝网上有卖的，仿古青花瓷小茶杯，选口径5～6厘米，高度3.5～5厘米，容积40～50毫升，碗底有个直径3厘米左右的足，这样的就很好用。内经言“法于阴阳和于术数”，虽然小碗有很多种尺寸都可以用，但最适合的大小，总是逃不出那个度数范围。观督主人曾在网上买来几十个不同规格尺寸和品质的小茶碗做试验，最后总结还是上述尺寸比较好，跟民间老人那个小碗也差不多大小。小碗不宜太大，大了不聚气；碗壁不宜太薄，薄的虽然传热快，但保温性差；小碗不宜太高太深，也不宜太小或太浅，小了浅了深了，碗内都形不成负压。
问：可不可以用紫砂或陶泥茶杯来做气交灸？小玻璃杯或玉碗能用吗？
答：观督主人的试验结果，发现土陶和紫砂杯传热比较慢，聚热和保温效果又比瓷碗差，还有比如汝窑和建盏的茶杯，由于杯壁太厚，都不如青花瓷的好用。这也解释了那位民间老人为何家传几代都用这种小瓷碗，肯定也是做过很多次的试验，才选中这种大小和样式的青花瓷。至于玻璃和玉石做的小杯，由于耐热性差，在高温下很容易炸裂，不适合。
问：我这里买不到蕲艾，网上那些据说是正宗蕲艾的，价格都很贵，您能向我们推荐一下好的艾绒吗？
答：真正蕲艾确实相对很贵，是因为产量有限，加之商业炒作。从实用性来讲，其实普通的艾绒更适合，只要不是白蒿冒充或掺合杂质太多的“艾绒”，都可以用于气交灸法上，效果差别并不会太明显。那些卖昂贵蕲艾的商家，谁敢保证200元一斤的蕲艾艾绒与20元一斤的普通艾绒在疗效上也有10倍差别？谁也不敢，连3倍差别也不敢保证.因为艾灸疗法的主要效果，除了艾本身的那点药性之外，更主要是燃烧产生的热量，真正最重要的，其实取决于穴位定点和艾灸温度以及艾灸时间。而气交灸法的特殊性，并不要求艾绒燃烧时产生的渗透力要有多好，普通的艾绒完全可以胜任。
问：您建议每次灸3～5壮，但我灸到第五壮肚子才开始有咕噜咕噜的响，此时感觉正舒服，能不能多灸几壮呢？
答：具体壮数，要根据您制作艾壮的大小和松紧而定，如果做的艾壮比较小，如图左所示，或艾壮捏的比较松，就可以灸5～10壮，如果艾壮做得很紧又比较大，如图右所示，燃烧时间就会比较长，则一般灸3～5壮就可以了。
问：什么叫灸透？
答：灸透是灸法的一个术语，意思是热力穿透身体，比如气交灸的灸透，就是灸肚脐一直要灸至四肢手脚都暖和，后背开始发热。这种状况代表了气机的通畅程度，但也不必每次都要灸透，常规养生每次灸3-5壮即可，慢性病久病体弱患者可以连续三次灸透，然后歇一天再灸。
问：连续灸几天之后，为什么要歇一天？
答：人是活的，就像你工作几天之后也需要休息一两天，同一个道理，机体也需要一个自我调控的时间，所以连续人为的调理之后，给机体一个自我调节恢复的时间，然后再次艾灸，效果会更好。
问：这种灸法的禁忌？需要辩证吗？您如何讲究补泻？
答：这是气交灸，用具独特，机理与众不同，详见前文《气交灸法》，本疗法几乎没有禁忌，虽说中医有很多不宜灸的病或体质的讲究，但那不是指这种灸法，诸如大面积灸，大火熏，猛火烤，着肤烫，灸器恒温之类的灸法，禁忌确实是很重要的。但在气交穴上面运用小碗灸，几乎可以百无禁忌。内经有句话说“诸脉小者，阴阳形气俱不足，勿取以针，而调以甘药也。”气交灸就类似于甘药的作用。所以只要是活人，都有益无害。观督主人说这句话，有的人听起来会觉得这家伙很不负责，或很无知，或很神棍的感觉，如果您真正弄明白了气交灸法为何如此简单，就能理解我为什么会这样说。至于补泻，我认为只要通了就既是补也是泻，这个通，包括了情志、气脉、血脉、筋骨、分间、居处、饮食、排泄、天气、地气、人气等等各方面，所以督主治病是不讲什么补泻的。
问：桐油在哪里买？可不可以用茶籽油或麻油之类代替？
答：桐油主要是有驱风的作用，这一特点是因为运用在气交灸上，如果是其用在他穴位部位或其他灸法上，或许不用桐油也未尝不可。桐油网上有很多卖的，有生桐油和熟桐油之分，气交灸不可用熟桐油，买医用桐油就可以，医用桐油属于品质很高的生桐油。
问：查资料，说桐油“甘辛，寒，有毒”，如果长期做气交灸，肚脐上桐油擦多了会不会引起中毒？
答：有句俗话说“是药三分毒”，其实毒与不毒，在于如何运用及掌握剂量，桐油属于一种外用中药，内服确实会中毒，所以不可内服。气交灸的桐油是在皮肤外涂薄薄一层，皮肤并不是你想象的涂抹多少就能吸收多少，除非剧毒和腐蚀性物质会立刻侵袭进入皮肤里，否则一般的药物，哪怕是川草乌马钱子之类大毒中药，你敷在皮肤上，人体也未必就能吸收多少，真正能够经皮吸收的，只有非常微小的一点点。很多膏药商家千方百计的想突破皮肤那层防御，以期人体能够吸收他膏药里那点药物有效成分，起到活血化瘀止痛的作用，事实上也很难令人满意。气交灸之所以使用桐油，我分析其实正是利用了桐油经皮吸收的那一点点微弱的毒性，有助于调和脾胃肠道功能，有利于三焦。
问：可以向您购买瓷碗和艾绒生桐油吗？或者推荐一下购买的网址商家？
答：观督主人只是一个《黄帝内经》票友，针灸玩家，自2000年弃商从医之后，他的主要角色就是一个中医玩家，不再是商人，所以他不做这个买卖。至于网上的商家，一概与观督主人无关，他也是到处碰运气，购买了好多家的产品，花了不少冤枉钱，拿回来分析研究试验，才总结出一些优劣的认知，他在文章里不仅写出了气交灸的理论分析，也把用具的品种、规格、质量这些经验都写出来了，让大家省了很多很多，剩下的，就请大家稍微花点时间，自己去网上寻找购买吧。
各位读者朋友如果还有什么不明之处，请您在文章后面留言，观督主人有空的时候一定回复您。
