当你身体稍有不适，可以通过手掌穴位进行调整达到治病强身目的，可以用按摩，也可以用手针疗法。这是以经络理论为基础，在手部的一些特定穴位上按摩或针刺，以治疗疾病的疗法。它具有疏通经络，调和气血，协调阴阳之功效。对于各种疼痛性疾病，急性扭伤等有较好的疗效。
有关上肢与全身的联系，早在《内经》中就有记载，如《灵枢·动输》说：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。”
手为上肢末端，为手三阴、三阳经络气血交会联络的部位。手部经脉与全身经脉密切相连。因此手掌穴位按摩疗法，针刺手部特定穴位，具有疏通经脉，调节脏腑功能，从而能对全身各部的病痛进行治疗。
手掌侧穴位
1、胃肠点：位于劳宫穴与大陵穴连线中点处，主治慢性胃炎、溃疡病、消化不良、胆道蛔虫病。
2、疟疾点：位于第一掌骨与腕关节结合处，大鱼际桡侧缘，主治疟疾发热。
3、哮喘、咳嗽点：手掌食指掌指关节尺侧，主治支气管炎、哮喘、神经性头痛。
4、哮喘新穴：位于掌面第四、五掌关节间，主治哮喘。
5、扁桃体点(鱼际点)：位于掌面第一掌骨尺侧中点，主治扁桃体炎、喉炎。
6、夜尿点：位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。
7、足跟痛点：位于胃肠点与大陵穴连线中点处，主治足跟痛。
8、定惊点：位于手掌大、小鱼际交接处。主治高热、惊厥。
9、急救点：位于中指尖距指甲缘二分许，主治昏迷、中暑。
10、肺点：位于掌面，无名指第二、三指骨间横纹中点，主治呼吸系统疾病。
11、大肠点：位于掌面，食指第二、三指骨间横纹中点。主治胸腔、盆腔疾患。
12、脾点：位于掌面拇指之关节横纹中点，主治脾胃不和、腹泻、腹痛。
13、心点：位于掌面中指第二、三节指骨间横纹中点。主治心血管病。
14、小肠点：位于掌面食指第一、二节指骨间横纹中点。主治小肠病。
15、肾点：同夜尿点，位于掌面小指第二指关节横纹中点处，主治夜尿、尿频。
16、命门点：位于掌面，小指第一、二节指骨间横纹中点。主治腰痛、遗精、阳痿。
17、三焦点：位于掌面，中指第一、二节指骨间横纹中点。主治胸腹、盆腔疾患。
18、肝点：位于掌面，无名指第一、二节指骨间。主治肝胆痛。
手背侧穴位
1、前头点：食指第一指关节桡侧赤白肉际。主治前头痛、胃肠痛、阑尾炎、吐泻、膝关节炎、踝及趾关节扭伤等。
2、头顶点：中指第一指关节桡侧赤白肉际。主治头顶痛、神经性头痛、痛经。
3、偏头点：无名指第一指关节尺侧赤白肉际处。主治偏头痛、胸胁痛、肋间神经痛、肝胆痛。
4、后头点：小指第一指关节尺侧赤白肉际处。主治后头痛、扁桃腺炎、颊痛、臂痛、呃逆。
6、咽喉点：手背第三掌指关节的尺侧缘。主治咽喉炎、急性扁桃体炎、牙痛、三叉神经痛。
7、眼点：拇指指关节的尺侧赤白肉际处。主治多种眼病，如目赤肿痛、视物模糊、青光眼等。
8、肩点：食指掌指关节桡侧赤白肉际处。主治肩部疾患，如肩部扭伤、肩周炎等。
10、脊柱点：小指掌指关节尺侧赤白肉际处。主治韧带扭伤、腰痛、椎间盘突出、骶尾痛、耳鸣、鼻塞。
11、坐骨点：位于第四、五掌指关节间，靠近第四掌指关节处。主治坐骨神经痛、髋关节及臀部疼痛。
12、会阴点：小指第一指关节桡侧赤白肉际。主治会阴部痛、痛经等。
13、腰腿点：手背腕横纹前一寸五分，第二伸指肌腱桡侧，第四伸指肌腱尺侧处，主治腰腿痛、腰扭伤。
15、升压点：手背腕横纹中点。主治各种原因的血压下降。
18、退热点：手背中指桡侧指蹼处。主治发热、目疾、腹泻。
19、止痒点：腕横纹尺侧缘前一寸，赤白肉际处。主治皮肤痒痛。
操作方法
(1)按摩手法参照前章《教你如何做足疗》中的按摩八法进行。
(2)手取自然弯曲位，用28--30号的1--1.5寸毫针，取穴后，紧靠骨膜外面垂直于掌面直刺(除腰痛点外)，以不刺入骨膜为准，深三至五分。每天或隔天1次，5--10次为一疗程。
一般用捻转、提插的强刺激手法，针刺时越痛越有效，留针3--5分钟。左病取右侧穴，右病取左侧穴，两侧病变，分别取双手。针刺时尽量让患者活动或按摩患部，例如腰痛，作前后左右弯腰活动。
(3)治疗疼痛性疾患，痛止后仍应坚持运针1--3分钟，必要可延长留针时间或皮
下留针。针刺腰痛点时，针身与皮肤表面呈15°--30°，针身向掌面侧，从伸指肌腱与掌面之间刺入。亦可作内、外透刺。
选穴方法
(1)各种疾病，选用具有主治作用的穴位1--3对。
(2)主治性能相同的穴位可配合使用。如扁桃体炎，可以同时选取后头顶、咽喉点和扁桃体点。
(3)也可将主治作用和对症治疗的穴位配合应用。如发热兼有头痛，可取退热点和头痛点相同。
适应症
各种扭挫伤、落枕、腰痛、肩周炎、坐骨神经痛、髋关节及臀部疼痛、腰腿痛
、头痛、胃肠痛、臂痛、痛经、肠痈、椎间盘脱出、癫痫、胸胁痛、胆绞痛、
眼病、扁桃体炎、咽喉炎、牙痛、颊痛、会阴疼痛、呃逆、腹泻、各种原因所
致的血压下降、发热、皮肤瘙痒、疟疾、哮喘、夜尿多、尿频、足跟痛、高热
、惊厥、昏迷、中暑、心血管病、腰痛、遗精、阳痿、急慢惊风、小肠疾患、
支气管炎、咳嗽、耳鸣、鼻塞等。
注意事项
1、按摩或扎针手法重，刺激强，应注意到年老体弱、严重心脏病及高血压患者
，要慎用，以防止意外。
2、针刺易入肌腱和掌骨之间，不可伤及骨膜。
3、手部血管丰富，按摩手法应轻柔缓和，扎针要避免刺伤手掌中的动脉网，导
致手掌部血肿。
4、扎针要严格消毒，防止感染。
5、此疗法对于各种疾病所致的疼痛，具有较好的镇痛效果，如急性扭伤性疼痛
、头痛、胃痛、腹痛、痛经等。
手掌点穴按摩法
手掌点穴按摩法，是对手掌上的相关穴位进行点压或按摩，从而达到治病健身目的的一种疗法。
这种疗法，是运用中华民族的易医原理，根据手掌中八卦穴位来取穴点按，通过对相关穴位的外部刺激以达到疏通经络、调节气血、平衡阴阳，大道至简，安全有效，与象数疗法同道同理.具有异曲同工之妙。
因此在临床实践中，与象数疗法可以相结合，也可以独立运用，是自然疗法长青树上的一枝富有生命力的花朵。
