在日常生活中，痰多是一件很烦人的事情，它会让你嗓子不舒服总想咳嗽，在公共场合这是一种非常尴尬的事情。
很多人只是觉得它烦人，却并不知道痰多的危险。从中医来说，很多头痛、恶心、胸痹以及精神疾病，都是由于痰多引起的。
导致痰多的原因不少，包括脾虚、气郁、高血脂等，特别是肥胖的人，更容易出现痰多的情况。这时候，除了通过药物治疗外，我们还可以按摩丰隆穴来辅助改善。
丰隆穴中的“丰”有丰满、多的意思，“隆”是隆起的含义。足阳明胃经的气血会在丰隆穴聚集，所以这个部位的肉比较多。
丰隆穴是胃经的络穴，络于脾脏，所以按摩丰隆穴，能够改善脾脏功能，帮助清除脾脏的湿气，有化痰的功效。另外，哮喘、胸闷、便秘以及肥胖患者，都可以经常按摩丰隆穴来帮助改善病情。
丰隆穴的具体位置在哪里呢？它不是特别好找，大家要耐心一点。它位于小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二中指。在找穴位的时候，可以先找到膝眼和外踝两个点，将两点连成线，中间的那个点就是丰隆穴。
按摩丰隆穴你会发现，它比较敏感，按压的时候会有刺痛感。按摩丰隆穴的时候，可以用点按法，由于这里的肉比较厚，力道要稍微大一点，每次每侧按摩5到10分钟就可以。
