想必许多初学针灸的朋友对于记忆经络穴位都感到头疼吧！可是，学医之人岂能不懂经络呢？学习中医，学习针灸，尤其学习黄帝内针，熟记经络循行路线是基本功中的基本功。宋·窦材《扁鹊心书》：“学医不懂经络,开口动手便错,盖经络不明,无以识病证之根源.究阴阳之传变…经络为识病之要道。”
学习并熟记十四条经络循行路线，可以分几步走：
一，先熟悉经络对应脏腑，表里经排列如下：
手太阴肺经-足太阴脾经、手阳明大肠经-足阳明胃经；手少阴心经-足少阴肾经、手太阳小肠经-足太阳膀胱经；手厥阴心包经-足厥阴肝经、手少阳三焦经-足少阳胆经。另外加上任督二条经络为十四条经络。
二，分人体区域记忆：
1，头部：（体表经络）头顶为厥阴经同气、前额为阳明经同气、两侧为少阳经同气、后头为太阳经同气；（体内经络）督脉居中而过亦同气
2，面部：（体表经络）目内眦（内眼角）为太阳经同气、目外眦（外眼角）为少阳经同气、耳前为少阳与太阳经同气、面部中线为督脉同气、唇口之下为任脉同气；（体内经络）眼睛，少阴与厥阴连目系，皆为同气
3，颈项部：（体表经络）后项正中为督脉同气、正中旁开约1.5寸为太阳经同气、再旁开约3寸（颈侧）为少阳经同气、颈部喉结正中线为任脉同气、其余皆为阳明经同气；（体内经络）咽部，除任脉和阳明经在体表循行，少阴和太阴、厥阴皆在里循行咽部
4，胸腹部：正中为任脉，足阳明经在胸经过乳头、在腹距正中2寸，任脉与足阳明经之间是足少阴经，足太阴经在足阳明经的外侧，接近身体两侧为厥阴、少阳经（正中是任脉，依次往外分少阴、阳明、太阴、厥阴、少阳）
5，肩部：肩内侧痛不能后伸摸背为太阴经同气、肩前痛不能外展上举梳头为阳明经同气、肩外侧痛不能外展上举梳头为少阳经同气、肩胛骨区痛不能内收搭肩为太阳经同气
6，背部：正中为督脉同气、两侧为太阳经同气
7，上肢：上肢内侧前缘为太阴经同气、内侧中线为厥阴经同气、内侧后缘为少阴经同气，外侧前缘为阳明经同气、外侧中线为少阳经同气、外侧后缘为太阳经同气
8，手掌（背）：手掌向上，分内尺外桡（尺骨、桡骨），手大指桡侧为太阴经同气、食指桡侧为阳明经同气、中指为厥阴经同气、无名指尺侧为少阳经同气、小指桡侧为少阴经同气、小指尺侧为太阳经同气
9，大腿部：内侧（由外到内）太阴经-厥阴经-少阴经，外侧前缘为阳明经同气、外侧正中为少阳经同气，大腿后侧为太阳经同气
10，小腿部：其中内踝尖上8寸为一个分界点，8寸以下由外至内分别为厥阴经、太阴经、少阴经，8寸以上由外至内分别为太阴经、厥阴经、少阴经
11，足部：足大趾内侧为太阴经同气、外侧为厥阴经同气，足第2趾外侧为阳明经同气，足第4趾外侧为少阳经同气、足第5趾外侧为太阴经同气，足底为少阴经同气
三，必备的学习工具
1，人体经络挂图或标准经穴部位图
2，人体穴位模型小人
3，手机上下载app灸大夫
四，黄帝内针讲究同气相求，首先需熟记经络循行。在熟记经络循行的基础上再进一步记住内针常用到的穴位。如此学习内针还有什么困难呢？如对于记忆方法有不解之处欢迎留言，共同讨论学习。
施永海
