一夜之间，又新增上千例确诊患者。
每天一睁眼，就是铺天盖地的疫情资讯，搅得大家躺在家里都人心惶惶。
在这场没有硝烟的战争中，我们每个人都是参战者。面对愈演愈烈的疫情，越来越多医生、护士、企业和个人挺身而出，都想为遭受疫病威胁的国人做点什么。
正月初三，红杏林学院发布了气血疏通武大鹏老师的一条小视频——有效提升免疫力的三经点按法，迅速引发30余万人观看和学习，反响非常热烈。
看似非常简单，一学就会，为什么会这么火爆？
因为我们每个人都知道，在缺乏特效药的当下，戴好口罩勤洗手，做好基础防护，再加上增强正气，就可以双保险。何况这个三经点按法仅需点按几条经络穴位，人人可学可用。
为了便于大家学习和操作，我们将视频中的干货梳理成下图所示。同时，武老师特别叮嘱：1、点按力度在被调理者能承受范围之内；2、孕妇禁止点按调理；3、心脏不好的谨慎操作；4、点按后4小时之内不能沾水；5、注意保暖，不要吹风；6、调理后不能跷二郎腿。
左右滑动查看肾经、心经、肺经
正是看到疫情的肆虐，看到大家对这类提升正气，预防疾病的中医疗法的渴望，红杏林学院的老师们纷纷献出了自己珍藏的妙招干货，特此分享：
分享者
灵枢针灸发掘者黄晓晨老师
1:中药香囊
成分：吴茱萸10克，白芷6克，公丁香3克，薄荷3克，艾叶3克。
用法：稍微捣碎，装入透气的红色布囊内，挂胸前离下巴3厘米左右，10天到15天左右换药一次。2:茶饮方剂
成分：麻黄2克，大黄2克，防风2克，黄芪3克，甘草2克，大枣一枚（擘碎）。
用法：水润浸15分钟后，包纱布内，上锅蒸透，取出晒晾干备用，用时一副为一次量，开水冲代茶饮。
注意事项：蒸透的目的是减去升发、燥烈之性，祛除药物的吸附毒性，放心饮用。
黄老师叮嘱：该香囊方和茶饮方均能预防疾病、提升免疫力，但过敏体质、孕妇、身体虚弱等人群不用。
分享者
能量平衡灸创始人付子康老师
1:能量平衡灸预防流行性感冒配穴
该配穴是付老师依托其十余年艾灸经验，并参考《北京中医医院院长刘清泉武汉归来，健康报专访实录！》——患者的表现及核心病机而来。
2:泡脚方
作用：加速血液循环，增强身体新陈代谢.
用法：每天用生姜、艾叶、全棵葱带根熬水泡脚，葱可以通全身经络，每次泡半小时，泡到额头微微出汗，不要出大汗，边泡边加热水，水的高度至少到腿肚。
3:胸式呼吸增强免疫力
作用：病毒侵袭都是由外到里，由浅入深，增强免疫力，加强保安系统，把大门守好就进不来。
付老师叮嘱：中医讲究以病看人，千人千症，千人千方，不可乱用。譬如泡脚虽好，但糖尿病患者、高血压患者等都不适合，所以以上方法也要因人而异，可咨询专业医师建议。
分享者
太极刮痧创始人杨大庆老师
杨大庆老师精研痧道十余年，此次分享了自己潜心钻研的刮痧成果，只为帮助大家疏通气血经络，提升身体免疫力：
中医之道，博大精深，曾庇护华夏儿女数千年生生不息，缔造过无数生命奇迹。
如今，面对凶猛疫情，由衷希望老师们分享的这些干货妙招能对大家有所帮助。当然，鉴于每个人的情况都不一样，如果您没有任何中医基础，建议最好在专业中医师的指导下尝试。
最后，希望每个人都能从这场疫病中明白健康的真谛，用正确的方式对待冠状肺炎。如果有可能，也请把这些守护健康的方法扩散出去，为疫情防控尽一份心力！
今日推荐
· END ·
