快好知 kuaihz

它可是:天然的感冒药、咳嗽药、安眠药、降...

“过度用药”现已成了过街老鼠。

要减少“过度用药”我们自己首先要预防,养成好的生活习惯,多运动,多艾灸,提高自身免疫力!

天然的感冒药

有了感冒症状后,首先要大量喝水,喝到你嗓子舒服为止!

成人同时艾灸大椎穴40分钟,谷穴穴左右各20分钟,一天可以艾灸2-3次大椎穴,及时处理一般1-2天就好。

如果是小儿感冒发烧,最好把孩子舌苔发给我们的客服老师,我们来指导艾灸。也可以在我们公众号首页回复:小儿感冒,有方法出来。

天然咳嗽药

咳嗽的病位,主脏在肺,无论外感六淫或内伤所生的病邪,皆侵及于肺而至咳嗽。《景岳全书》“咳证虽多,无非肺病”

成人咳嗽最简单的办法:就是在大椎穴和天突穴各扣一个竹制单孔艾灸盒同时艾灸20分钟。

成人咳嗽有很多穴位可以选择比如:肺俞穴、大椎穴、天突穴、中府穴、鸠尾穴、列缺穴。

很多身体虚弱的人,咳嗽几个月不好,那么在艾灸跟咳嗽相关的穴位以外,还可以加灸脾经的穴位,因为中医五行认为:脾土生肺金,比如可以选择:中脘穴、足三里、太白穴。

小孩子咳嗽最好还是发舌苔图片过来。也可以在我们公众号首页回复:小儿感冒,有方法出来。

天然安眠药

中医上谈失眠的因素很多,包括:情志、心肾不交、血不足、胃不和。

通过艾灸调理失眠效果很显著,艾灸取穴:百会穴、印堂穴、足三里、涌泉穴、神门,最好每晚泡脚后,搓双脚,脚底板各100下,然后再艾灸

如果时间很仓促,可以直接艾灸印堂穴、神门穴、涌泉穴。

如果是更年期女性的失眠,最好饭后先适当锻炼,洗漱完毕后再艾灸印堂穴、神门穴、涌泉穴、太冲穴。

天然降压药

艾灸对血压有双向调节作用,你血压高了,它可以帮助你把血压降低;血压低了它可以帮你把血压升起来,恢复正常。

艾灸调理血压的2个必须穴位:足三里、悬钟穴,每次每穴左右各20分钟,艾灸2-3天休一天。

如果有时间,最好泡泡脚,搓一搓脚底板再艾灸

天然止痛药

艾条借药力及燃烧的温热作用,达到温通经络、行气活血、消肿散结,止疼效果非常好。

早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载,提出了凡是痛处就是穴位的说法。

阿是穴,唐代医家孙思邈的《千金方》中记载:人有病痛,即令捏其上,若里当其处,不问孔穴,即得便快或痛,即说“阿是”,灸刺皆验。

以上说明都是以“压痛点”来定取穴位的。

一般的风湿骨痛,莫名肿痛,在不清楚具体穴位的时候,可以先灸阿是穴来缓解疼痛。

头面部的疼痛按压或者艾灸合谷穴;

按压或者艾灸足三里穴可以缓解胃绞痛;

按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛;当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药。

腰部、腕关节及脚部踝关节急性扭伤,马上长时间的艾灸疼痛点2个小时以上,可以迅速解决症状,并不会出现我们传统认知的水肿或者更痛的情况。因为艾灸本来就具有活血化瘀,行气止痛的作用。

天然抗衰老药

女人早衰,大多数情况是因为身体因寒而瘀,或者气滞而瘀,造成气血代谢不畅就会加速衰老。

艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑,从内在调理达到预防早衰的目的。助你留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹。

人体的气血跟脾肝心有很大关系。

因为脾胃是气血生化之源,如果脾胃弱了,从起点灸输了,我们可以艾灸中脘穴、足三里,还可以加上冲阳穴、太白穴。

肝气不舒形成气滞血瘀,我们可以通过艾灸合谷穴、太冲穴疏肝理气;也可以加灸内关穴、公孙穴来起到活血化瘀的作用。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:感冒药  感冒药词条  安眠药  安眠药词条  咳嗽  咳嗽词条  可是  可是词条  天然  天然词条  
经穴

 五运六气针法

这是五行相生相克图,人体每条经络,都有其相应的五行属性,比如肺和大肠属金,肝胆属木,肾膀胱属水,脾胃属土,心小肠属火,心包三焦属火(在五门十变属水,我们不去管它...(展开)