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身体自带的“天然药物”,不知道就太可惜了!

生病了很常见,

生病了吃药、打针是惯性,

世人都知是药三分毒,殊不知,

人体本身就是一个天然的大药房。

其实,平时我们出现咽喉不适、消化不良、心悸...等症状,都是可以通过穴位来补身体的,来缓解身体的不适,不仅效果比较好,而且非常安全。

消炎护嗓药—照海穴

经常有咽喉痒痛、干咳、干呕的症状;这种情况,消炎药物是无法进入粘膜深层的,效果不是很大;如果有慢性咽炎,咽喉极易肿大、发炎……这时可以通过针灸照海穴,消炎护嗓。

位置:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。针灸时,会感觉嘴里有津液,慢慢吞咽下去,这样几次后,可缓解不适。

健胃消食药—大陵穴

脾胃不好的人,遇到喜欢的食物,稍不留神,吃的稍微有点多,就会消化不良。此时,针灸大陵穴往往能够消食化积,缓解不适。 

位置:它在手掌根,腕横纹的中点上。此穴对应脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”。针灸可以降胃火、去心火,提升胃动力。

去心火药—劳宫穴

心火亢盛多见于压力大、烦心事多、遇事爱着急的人,这些人大多有情绪烦躁、失眠多梦、焦虑等症状,对他们来说最好的清火药就是劳宫穴。

位置:手握虚拳时中指指尖点到的地方。具有清心开窍、泻火安神、清热利湿的作用,是治疗心神实热证的常用穴位

止咳化痰药—孔最穴

我们身体上就有不花钱的止咳糖浆,那就是孔最穴。凡是咳嗽、气喘、咽喉肿痛、咽喉炎、哮喘、肺结核等都可通过此穴来治疗。

位置:孔最穴位于伸臂侧掌,腕横纹上7寸。此穴能泻肺热、降肺气、宣窍络,而达消肿止痛、开音利咽之效。

通便药—支沟穴

多数人的便秘原因,往往是生活习惯不好,除了调整饮食外,也可通过针灸支沟穴,来帮助肠胃蠕动,消除便秘。

位置:位于腕背横纹中点直上3寸,前臂两骨头之间的凹陷处。针灸此穴,可以使元气运行通畅,帮助大便排出。

降糖药—然谷穴

降血糖最常见的药物是二甲双胍,其实人体里也自备了二甲双胍,那就是然谷穴。古人称糖尿病为消渴证,针灸此穴可缓解口干舌燥、内心烦乱等消渴症状。

位置: 在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。中医认为,此穴具有益气固肾、清热利湿的作用。

降压药—内关穴、外关穴

我们的身体有神奇的降压穴,能双向调节。在血压高时可降压,血压低时候可升压,这就是内关穴、外关穴。

位置:内关穴位于掌侧,腕横纹上2寸中央。外关穴位于背侧,与内关相对。这2个穴位有疏导水湿,宁心安神,理气镇痛的作用。

镇静安神药—印堂穴

调理失眠有一个非常好使的穴位,可以起到明显的镇静安神、醒脑开窍、宁心益智的作用,这个穴位就是印堂穴。

位置:正坐,在面额部,两眉头连线的中点。晚上睡觉前,针灸此穴,能提高人的睡眠质量,逐步摆脱失眠的影响。

护肝排毒药—太冲穴

肝脏毒素过多,会出现头痛、长痘、痛经的现象,因为脸部两侧和小腹是肝经、胆经的领域,如果肝排毒不畅,身体就会出现不适。

位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。此穴是肝经原穴,具有疏通肝火,解肝毒的作用。

健脾排毒药—商丘穴

脾脏有毒时,面部会出现色斑,身上会积累脂肪,导致肥胖。同时,口气会比较明显。而此穴是,足太阴脾经的腧穴,可健脾化湿、通调肠胃。

位置:位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。针灸此穴,可帮助脾胃消化,加快毒素的排出。

补肾养肾药—涌泉穴

涌泉穴是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口。涌泉穴直通肾经,可益精补肾,强身健体。

位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处。经常针灸涌泉穴,可治疗阳痿、遗精、健忘等肾阳气亏虚的病症。

急救药—极泉穴

如果你突然感觉心悸、心痛,身边又没有急救药物,这时一定不要慌,先拨打急救电话,然后按压极泉穴,为自己争取到宝贵的救护时间。

位置:极泉穴位于腋窝的最深处。弹拨此穴会有酸麻感,并向肩部、上肢发散。能在几分钟内缓解胸闷、气短、心悸等症状。

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