说到癌症，大多数人们的第一印象就是“催命符”！
而且在医学上来讲，对于癌症的治疗，依旧是比较难以被攻破的难题之一。
所以人们往往谈及色变，充满了恐慌。
但是如果想要降低患癌的机会，就要提早预防。
癌症是吃出来的，这三种剩菜最好别吃，不仅营养被破坏，还滋养癌细胞
1、绿叶蔬菜
绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。
2、凉菜
凉菜不加热，不具有杀菌效果，且吃过的凉菜中都会带入细菌，长时间的存储更给细菌的生长繁殖提供足够时间，导致蔬菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐。
3、海鲜
海鲜也是最不值得留的剩菜之一，因为吃海鲜强调味道鲜美，放置时间太长会使它们鲜味全失，因此最好准备一次能吃完的量，一顿吃完。
体内有癌，身体往往有四个标志，切莫忽视
标志一：出血
除了女性正常月经以外，任何一个脏器，不明原因出血，并且迁延不愈，都有可能是癌症。
不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中带血，可能是肺癌表现。
尿血，可能是膀胱癌、肾癌；大便带血，可能是结直肠癌；女性绝经后出血，可能是宫颈癌。
标志二：疼痛
长期持续加重的疼痛，都可能是癌症的早期信号。
头痛加剧，伴恶心、呕吐，可能是脑瘤，也可能是肺癌的脑转移造成的。
颈部疼痛、压迫感，紧缩感，发硬，可能是肿瘤压迫上腔静脉造成血液回流受阻导致的。
胸骨后灼烧感，咽东西不顺，疼痛，可能是食管癌和贲门癌，胃癌的表现。
标志三：发烧
一般我们生病的时候发烧都为高烧，且这种发烧持续的时间并不会很长。
但是，如果长时间的持续低烧，就需要注意，儿童很可能患有血液系统癌症，成人很可能患有肝癌与肾癌。
标志四：体重明显减轻
在没有刻意的节食、健身、用减肥药等情况下，如果突然出现体重迅速下降的情况，那么极有可能是癌症的表现。
预防癌症，以下5点要牢记
1、多饮茶水
茶中富含儿茶酸和茶多酚，可以中和致癌物促进剂的自由基，灭活致癌物，阻止和清除活性分子。并且专家表示，发酵类的茶比不发酵的茶具有更多的抗癌防癌效果。
平时可以多喝以下两种茶水，功效更佳：
喝 华花苗根红茶水
将华花苗根发酵，制成华花苗根红茶，这样大大降低了华花苗的寒性，适合更多人饮用。
华花苗药食两用，入肝、胃经，具有广谱杀菌的作用，又有着“天然抗生素”的美称，是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。
研究证实，华花苗能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效，在一定程度上可以预防胃癌。
并且，华花苗还有很好的护肝效果，可排肝毒，预防酒精性肝损伤，并且，能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品，可预防肝癌。
喝绿茶水
澳大利亚研究发现，在绿茶与前列腺癌的报告中，男性常喝绿茶比不常喝绿茶人，发病率显著降低60%以上。
红茶也具有同样效果，此外，用绿茶或红茶处理动物可使实验动物的食道癌、胃癌或皮肤癌减少70%。
2、防霉变，少腌制
不吃霉变的食物，少吃咸菜等腌制食品。
黄曲霉素属于有明确致癌作用的物质，而发霉的花生、玉米、坚果等食物中容易出现黄曲霉素。知道很多中老年朋友节俭，但是冒着这么大的风险吃霉变食物，是很不划算的。
腌制不当的咸菜中，亚硝酸盐容易超标。虽然亚硝酸盐本身并不会导致癌症的发生，但是对于有胃肠疾病或胃酸不足的人群，大量的亚硝酸盐进到胃以后，就容易与肉食中较多的胺类发生反应，生成致癌物质亚硝胺。
3、保持好心情
如果长期抑郁寡欢，那么这种人患疾病的可能性会大大增加。
而相反的保持良好的心情，则能够有效的防止各种疾病的发生，有部分患癌症的患者就是因为保持了良好的心情，所以最终战胜了病魔。
4、多动少坐，增强免疫
长期久坐，会导致身体各个脏器功能下降，血管内垃圾毒素增多，增加肥胖、心脑血管疾病发生的危险。
多运动，有助于促进下肢血液循环，加强心肺功能，还能控制体重，增强身体免疫力，降低癌症的发生风险。
平日里快走、慢跑、游泳、太极拳、广场舞都可以。
5、定期体检
如果经常性的检查自己的身体，就能够及时的发现自己身体的异常。
不仅中老年人要养成定期检查身体的好习惯，其实年轻人也应该要每隔一段时间进行一次身体的检查，一些容易诱发癌症的疾病，一定要引起高度重视，尽早进行治疗。
