不久前，《新闻联播》中关于抗击新冠肺炎的报道中，出现了一个中医词“耳穴压豆”。
许多人此前闻所未闻，小小一粒豆压在耳朵上，竟是加速新冠肺炎患者康复的重要因素。
其实，在耳朵看似不起眼的方寸之间，藏着的“灵丹妙药”远不至于此。
日常生活里，耳穴也一样发挥着独特的疗效，尤其在肝气旺盛的春天，是缓解我们干眼症、颈肩不适、焦虑失眠的好帮手。
01:你了解自己的耳朵吗？
我们常常说泡脚或者足疗能调理全身气血，是因为足部是身体的缩小版，包含着整个人体的全部信息。
同样的，我们小小的耳朵，胚胎发育过程中最后形成的，携带的信息最全，也是一个身体的小世界。
而且，形态上耳朵就像是一个倒置在子宫里的胎儿，头部朝下，臀部朝上，躯干在中间，耳朵上不同位置分别对应着我们身体的不同部位。
从经络上看，《丹溪心法》载“盖十二经络，上络于耳”。病邪可通过经络传递到耳而展现不同的颜色和形态，耳朵也可以通过经络调节全身气血。
从脏腑上看，耳朵每个部分都与五脏相应。“耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝”，它们成为养护脏腑的机关。
▲《耳穴名称与部位的国家标准方案》最新版
由于和经络、脏腑的这种特殊关系，耳朵被划分成93个与身体相对应的穴位。如果给予耳穴适度的揉、按、捏、压的刺激，不仅能够日常保健，还有预防和治病的效果。
用王不留行籽在耳穴上贴敷，具有疏通经络、调和气血、补泻脏腑、调节神经、平衡内分泌等作用。尤其预防儿童近视、缓解颈肩腰痛疼痛、调节女性情志等优势病种疗效确切。
02:小耳贴，大效用
眼睛干涩
眼下的小朋友在家上网课，用眼过度，伤到肝血，眼睛容易干涩。
缓解用眼疲劳，恰好是耳穴贴敷特别擅长的领域，效果显著且绿色，也极为适合儿童。
在肝穴、脾穴、眼穴连续贴敷，能够预防儿童近视。
颈肩不适
长期伏案工作或者坐姿不良的人，可能颈肩僵不适，在耳朵上相应的反射部位，也会有按压疼痛的情况。
在神门穴、肝穴、脾穴和疼痛部分耳穴贴敷，能够疏通经络，促进气血周流，起到止痛的作用。
焦虑失眠
春天肝气升发，落在人体身上，便容易出现两个极端，要么升发太过，容易急躁易怒，要么升发无力，容易憋闷抑郁。
同时，肝气不疏也会影响睡眠。睡眠不好的人，不仅大脑白天工作产生的废物无法被清理，神魂也得不到滋养，第二天更容易焦躁。
在耳朵上的内分泌穴、皮质下穴、肝穴贴敷，则可以促进睡眠、缓解焦虑。
03:春日轻养，会员福利
正值春季，正安中医为您提供有效、便捷的耳穴贴敷体验，如果您或家人出现如下情况，即可体验免费福利~
眼睛干涩，用眼过度，视疲劳；
失眠、焦虑；
头痛、牙痛、颈肩不适；
活动时间
3月26日-4月30日
招募人群
正安会员（欢喜金卡、喜悦钻卡）
电话咨询
400-898-5070
扫码报名
添加客服，回复“耳穴贴敷体验”，等待工作人员审核即可。
招募说明
1、为了让更多人享受到耳穴贴敷的效果，每人限报名一次，限使用一次。
2、如不能按时就诊，请在就诊日前取消，号源不做保留。
3、所有报名者将进行筛选，符合本次会员招募条件的，正安中医将与您联系，请耐心等候。04:
揉耳朵，养全身
《东医宝鉴》记载“以手摩耳轮，以补肾气，以防聋聩也。”除了耳穴贴敷，日常揉一揉耳朵，也是养身健体、延年益寿的保健方法。
▌揉耳郭，活气血
先用双手拇指与食指分别揉耳郭，再同时向下拉动耳垂。或用双手掌心按住耳郭，顺时针和逆时针方向各揉15次，以两耳皮肤泛红并有热感为度。
▌提耳尖，强身体
用双手捏住双耳耳尖(耳轮最高处，双手同时用力向上提拉，一提一放为1次,共30，有强肾健骨、预防疾病有一定作用。
▌拉耳垂，明目神
用双手拇指和食指夹住耳垂向下拉动，一拉一放为1次，共50次。耳垂为耳全息穴的头面区，眼穴就在耳垂正中，夹拉耳垂，能使眼明神足。
▌按耳孔，能聪耳
用食指轻轻从耳甲滑到外耳孔按压，再在外耳孔搅动，先顺时再逆时，各搅动30次。须注意，勿损伤外道皮肤。
