血栓是一种相对来说比较严重的心血管疾病，如果出现了血栓的话，会严重危害到身体的健康。一般来说，身体有没有出现血栓，看看脚可能就会知道，因为脚是我们身体的血液循环末梢，如果血管发生了堵塞，脚部可能就会有异常的表现。
血管堵，脚先知？若出现3种异常，或是血栓“附体”了，别大意
脚肿
脚是我们身体最低的部位，如果出现了血栓的话，就会影响到下肢血液循环，下肢的血管可能会发生堵塞，这样脚部的新陈代谢就会出现不同步的现象，容易出现脚部肿胀。
所以如果你出现这种异常的情况，适当的休息也得不到缓解，这很可能是血栓附体的重要暗号，希望你别大意，抓紧时间进行相关的检查。
脚麻
血管堵，脚先知，如果血管发生了堵塞，就会影响到脚部的血液供氧，脚部周围的神经得不到足够的滋养，可能就会出现异常发麻的情况。
所以在日常生活中你经常出现脚部发麻，那么就需要提高警惕，该考虑是否身体中出现了血栓，建议及时去医院进行相关的检查和治疗。
脚疼
如果在日常生活中长时间站立的话，脚部可能就会出现疼痛的情况，一般情况下，经过适当的休息，这种情况都会自然的好转。
然而如果在平时，无缘无故的就出现了脚部疼痛或者出现阶段性的不适，这就要高度重视了，这很可能也是身体中出现了血栓，影响到了脚部的血液循环，建议抓紧时间去检查一下自己的血管健康。
不想血液“粘稠如粥”，常吃天然溶栓王，稀释血液，给血管上保险
海带：
如果不想血液“粘稠如粥”的话，不妨多吃点海带，它能够帮助快速溶解血液中的毒素和垃圾，及时排出体外，对于净化血液具有非常好的效果。
所以海带也被称为天然溶栓王，如果你在日常生活中经常把海带端上你的饭桌，能够起到很好的稀释血液的效果，给血管上保险。
大蒜：
大蒜的味道可能比较重，很多人会对它避而远之，然而大蒜在养生保健这方面具有非常好的效果。
它含有丰富的大蒜素和大蒜辣素，具有很强的活血化瘀的功效，能够帮助清理血管内壁上沉积的毒素和垃圾，抑制脂肪胆固醇在血管中进行堆积，能够很好的降低血液浓度，预防血栓的形成。
所以在平时每天适当生吃23瓣的大蒜，对于戒护心脑血管健康也具有非常好的作用。
玉米：
玉米是一种营养价值非常高的粗粮，富含有丰富的膳食纤维，对于润肠通便，减肥瘦身具有非常好的效果。
其实玉米也能够有效的帮助加速血管的蠕动，快速清理血液中的毒素和垃圾，让血液循环变得更加的通畅，如果不想让血液“粘稠如粥”的话，希望你快把玉米端上你的饭桌，这样血栓不来扰。
洋葱：
洋葱在清理血管方面也有着独特的功效，它含有丰富的前列腺素a，能够帮助扩张血管，提高血管的弹性，快速排出血液中的毒素和垃圾。
而且多吃点洋葱，对于降低血压、血脂都具有非常好的效果，所以在平时多吃点，也能够很好地预防心脑血管疾病的出现，血管会对你“感激涕零”。
希望你在日常生活中可以多吃以上这些食材，每天换着吃，这样能够帮助疏通血管，快速排出堆积在血液中的毒素和垃圾，预防血栓，呵护心脑血管健康，预防疾病！
脑血栓并不是“突然”到来的，身体会发出很多暗号，别视而不见
