一、五味子：
五味子是一种常见的中药材，具有较高的药用价值，坚持用来泡水喝，能够为身体补充营养成分，帮助你修复受损的干细胞。
五味子中的营养成分能够抑制化学物质在体内转氨酶释放，降低细胞的活性，帮助肝脏促进体内毒素垃圾的排出，达到养肝排毒的作用，肝病或许能全军覆没。
二、茵陈：
说起茵陈很多人都不算熟悉，其实这也是一种中药材，具有较高的养生作用，而且对于养肝排毒也有很强的帮助。
因为茵陈能够帮助清理肝脏内的细菌和病毒，达到保肝利胆的作用，并且茵陈中含有的挥发油或者是有机酸也能够消除肝毒，让你的肝脏功能变得越来越强大。
三、蒲公英：
如果想要自己的肝功能变得越来越强大，坚持用蒲公英泡水喝也是非常不错的选择，蒲公英本身就属于中药材，被人们称之为药草皇后。
而且经常用蒲公英泡水喝，有助于你清热解毒，消肿利尿，达到养肝排毒的作用，修复受损的肝脏细胞，但是蒲公英属于寒性食材，一次性不要喝太多。
中医认为：怒伤肝其实肝病的出现与人们的情绪也有密切的联系，如果一个人经常发脾气或者是郁郁寡欢，其实这在无形之中也会加重肝脏的负担，所以在平时一定要及时地调整自己的情绪，这样才有助于养护肝脏的健康。@头条健康
