心梗,突发性强,死亡率高,严重威胁人类生命健康。
而病在心上,痛在别处,心梗来临前,往往会导致异常疼痛,不可忽视。
39岁的李先生,腹痛一周后,半夜却突然昏迷,被送入了医院。
医生检查发现,李先生是突发心梗,情况十分危急,立刻进行抢救。
却不料,最终还是因为心梗离世。
这样的结果,让李先生的爱人无法接受,只是腹痛,怎么就心梗了呢?
原来,李先生是“倒插门”女婿,在岳父的帮助下,自己开了一家小公司。
这几年,每天忙于工作,经常熬夜加班,生意越来越好,身体却也透支了。
最近一周,李先生经常腹痛、胃痛,自己吃了一些止痛药,也没去医院检查。
今天是爱人的生日,李先生却因谈生意,深夜才回到家里,被爱人一顿抱怨。
虽然是自己忘记了爱人的生日,但生意谈的不顺利,已经很疲惫了,爱人还不依不饶,于是李先生便和爱人吵了起来,吵着吵着,李先生就昏迷倒下了。
爱人叫不醒他,才感到事情不妙,立刻拨打了120急救,却还是没能挽回他的生命。
医生提醒:身体4处疼痛,及时查心脏
心梗的发生,会有明显的症状,如胸闷、大汗淋漓等。
但是,也会伴有一些“不明显”的症状,例如异常疼痛等。
李先生的腹痛,其实就是心梗的一个“信号”,但却被忽视了。
再加上与爱人争吵,情绪激动,又进一步刺激了心情,导致了心梗的发生。
无缘无故,下面几个地方疼痛,就要警惕是心梗的“前兆信号”了。
第一处:腹痛
心梗导致的腹部疼痛,大多会被“误诊”为急性胃肠炎、消化道溃疡、胰腺炎、胆囊炎等。
对于心梗引起的腹痛,是无具体地位的,很多患者在诊断时,都说不清是胃痛还是肚子痛。
不过,心梗来临前的疼痛,一般都是放射性的,会波及到腹部的周围,整个胸前区部位,可能都会出现明显的疼痛,在上腹部多表现出受到挤压般的疼痛。
出现这样的疼痛,若还伴有恐惧、出汗,就要注意心梗!
第二处:牙痛
在临床上,由心脏疾病引起的牙痛,被称为“心源性牙痛”。
一般表现为牙痛剧烈,但疼痛部位不明确,且吃止痛药后,也不能缓解。
甚至有人还会伴有大汗、面色苍白等,此时,要格外小心是急性心梗。
此类症状,在女性中,更为常见,所以,女性牙痛,更要提高警惕。
第三处:咽喉疼痛
心梗的放射痛,还有可能至颈部、咽部。
此时会出现咽喉疼痛,咽部有紧缩感,像被一根绳勒住了脖子的感觉,喘不上气。
若同时,还伴有出汗,那么,便是典型的心肌梗死,一定要立刻就医,切莫忽视。
第四处:肩臂痛
当急性心梗来临,常常会出现放射性痛疼,辐射到左肩、左侧前臂内侧。
若还伴随着胸闷、气急,一定不要高度警惕,最好及早前往医院检查。
这三个行为,易诱发心梗,尽量少做
1、喝酒
喝酒,对于心脏的危害,十分巨大。一方面,喝酒,容易导致血压升高,危害心脏健康。另一方面,喝酒,还会导致心跳加快,增加心脏负担,易诱发心梗。
所以,要注意,酒水要少喝,能不喝最好。
2、吸烟
吸烟,是公认的心血管病独立危险因素。
吸烟总量每增加1倍,急性心肌梗死发病危险就增加4倍。一支接着一支的吸烟,会增加心脏负担,诱发急性心梗。香烟的有害气体,被吸入人体后,会使血液中的氧气含量减少,同时,受尼古丁刺激,冠状动脉也会收缩,血管收缩越严重,心脏的运动就会越艰难,十分容易诱发急性心梗。
3、熬夜
经常熬夜,会导致自主神经功能紊乱,心脏自然的节律,会被打破,容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速,也就引起心脏不舒服。高质量的睡眠,对于养心非常重要,尤其是心律失常者,保证好的睡眠,可以预防疾病的发作。反之,休息不好,则会加重病情,甚至诱发急性心梗等,危害健康。
生活中,如何养护心脏健康?
1、常饮茶
多饮茶,补充水分,可减少心脑血管疾病,对保护心脏健康,大有益处。
用消脂排毒的小植物,搭配泡水,对心脏健康有益。
华花郎荷叶茶,泡水喝,可消脂排毒,改善血栓,保护心血管健康。
用华花郎丁、荷叶、小叶苦丁,搭配在一起,泡水代茶饮即可。
荷叶,十分常见,药用价值高,含有黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,从而改善血液粘稠状态,降脂降压,预防血栓的形成。
小叶苦丁,可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化,还可清热散风,可降低血压,对高血压者有很大的好处,可减少心血管病风险。
华花郎,随处可见,用其泡水喝,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂健康,助力心血管健康。
搭配在一起,做杯代茶饮,可促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,保护心血管健康。
2、植物油,搭配吃
脂肪酸,对于心脏健康,十分重要。
其主要来源于植物油,不同的植物油,含有不同的脂肪酸。
多种植物油,搭配吃,可吃齐三种脂肪酸,调血脂,减少心血管疾病。
橄榄油、大豆油,秋苏籽油,按照2:2:1比例,搭配吃,约25克~30克。
橄榄油,含丰富的油酸类油脂。大豆油,含丰富的亚油酸类油脂。秋苏籽油,含有丰富的α-亚麻酸油脂。
食用油,这样搭配吃,可增加缺乏的营养素,有助于心脏健康。
3、劳逸结合,减压力
心脏,最怕压力大,过度劳累。
患者长期劳累,再加上巨大的生活压力,对于心脏来说,危害巨大。
过度劳累,很可能会导致心肌供血、供氧不足,日积月累,容易的导致急性的心肌梗死。
此外,过度劳累的话,有可能会使心率加快,心肌耗氧量明显的增加,也容易诱发急性的心肌梗死。
一旦长期劳累,再加上情绪激动,则会大大增加心梗风险。
因此,想要预防心梗,一定要劳逸结合,学会给自己减少压力。
4、控好情绪,少悲伤
情绪,对于心脏健康,也起着重要作用。
尤其是不良情绪,悲伤,已被列为心脏病发作的诱因之一。大怒、大悲、情绪波动较大,心脏会产生剧烈反应,甚至有停止跳动的可能。
经常笑一笑,保持良好乐观的情绪,有益心血管健康。乐观度最高的人,心血管健康程度,是悲观者的两倍。管理好自己的情绪,使之稳定,起伏过过大,对于心脏健康,十分有益。
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