脑梗，突发性极强，致残率、死亡率都很高。
突发脑梗，发病6小时内，溶栓或取栓的患者，总体死亡率降低4倍、致残率降低4.4倍。
因此，脑梗的早期发现，对于治救治，至关重要，要留心观察脑梗给出的“求救信号”！
傍晚，夕阳满是血色，救护车呼啸着驶进医院，几名医务人员急匆匆地用担架抬着一名男子冲进抢救室。
担架上的男子叫大伟，年纪不大，刚刚32岁，大伟已经陷入深度昏迷，气息奄奄，血压、血氧正在持续降低。初步判断是脑梗，由于脑血管大面积堵塞，需要立即手术治疗。
准备手术室，联系主刀医生，家属签字，大伟被推进了手术室，但3个小时后，医生走出手术室时，遗憾地表示，已经尽力了。
医生说，大伟的血管堵塞太严重了，且血管自身情况也很糟糕，比七八十岁的老人血管还不好，医生拼尽一身医术，还是没能救回大伟的性命。
大伟的妻子抱着刚满周岁的儿子，泣不成声，大伟就这么走了，让脑梗夺去了年轻的生命，这让这娘俩以后可怎么生活啊？
大伟的妻子很不明白，自己丈夫平时不抽烟、不喝酒的，就爱吃一点，怎么就突然脑梗了呢？
可医生却说，血管变糟、堵塞和烟酒有关系不假，但更重要的却是饮食。现在越来越多的年轻人被心脑血管病盯上，归根到底，还是坏事在"吃"上。
医生提醒：3种食物最堵血管，希望你不爱吃
1、高脂肪食物
代表食物：肥肉、黄油、腊肉等
这些食物里富含大量脂肪，这些脂肪可以附着在血管壁上，还能让血液里的粘稠度增加，长期吃高脂肪食物，可加速动脉粥样硬化，让血液凝固，形成血栓，造成血管堵塞。
2、高胆固醇食物
代表食物：动物内脏、鱼子、蛋黄等
高胆固醇食物进入身体后，会变成低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），会聚集堆积在血管壁上，形成稳定性斑块，使血管变窄，血流受阻，是导致动脉硬化，造成心脑血管疾病的"第一杀手"！
3、高糖食物
代表食物：白糖、红糖、糕点等
很多人知道吃肥厚的食物对血管不好，却不知道吃太甜的食物也会损伤血管，造成血管堵塞。其实这些高糖食物经过消化后也会变成脂肪，对血脂升高起到推进作用，最终一样会造成血管堵塞。
晨起出现4种表现，易患脑梗！希望你一个都不占
一：头痛头晕
脑血管出现堵塞的时候，往往会使脑部供血不足，易导致大脑缺氧，进而引起身体的不适。
最明显的特征，就是晨起可能会出现头晕头痛的现象。
这通常是因为，人在早晨起来时，血液比较粘稠，血压也相对较高，这时候很容易出现脑血管的堵塞，诱发脑梗发生，要提高注意。
二：舌头发硬
如果早上起来，发现舌头发硬，说话吐字不清，那么很有可能大脑中已经有血管受到了影响。
这样，会使身体里的血液循环不流畅，头部出现供血不足的情况，影响大脑对面部神经的控制，进而引起面部肌肉异常，舌头发硬，口齿不清的状况。
如果晨起发生这种情况，一定不要大意，小心脑梗要发生！
三：运动失调
晨起，出现手麻，手颤，不能拿水杯，手中的物体突然掉落，或者是身体不协调，一侧身体出现异常。
这些都是脑梗前期的表现，脑梗不是悄无声息，一定要注意预防。
四：眼前发黑
晨起如果发生眼前发黑，并且持续几分钟或者是几秒钟恢复，那么很有可能是脑干、小脑和脑桥中出现了血栓。
这是一种暂时的视力损害，通常不会留下后遗症。
但往往是脑梗发生前，较为明显的征兆，最好去检查一下。
预防脑梗，保护心脑血管健康，谨记：补充2物，控制2处
补充2物：
1、补充水分
水，是血液最佳的“稀释剂”，也是血管的“润滑剂”，更是血管的“清洗剂”！
如果不喜白水的朋友，可以喝些茶叶水，这样既满足了口感的需求，还能通过茶水起到养生的作用。
华花郎荷叶茶：排毒，降脂，保护血管健康。
荷叶，含有抗氧化性极强的化合物，可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。另外，荷叶还有降血脂的功效，也能进一步的降低心脑血管疾病的发生。
华花郎，清热解毒，杀菌消炎，既能降低餐后血糖，又能很好地调节血脂。
小叶苦丁，可降低高血脂症大鼠血清的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，并升高高密度脂蛋白，因此，其降脂作用突出。
另外，小叶苦丁可增加心脏冠脉的流量，降低脑血管阻力和血压。对高血压患者，降低血压也有一定的帮助。
2、补充食物
维生素C：可增强血管的弹性，改善动脉粥样硬化的情况；另外，其具有很强的抗氧化性，可防止自由基，对人体的伤害，预防衰老。（草莓、橙子、猕猴桃等）
卵磷脂：是好的胆固醇，可调节血脂，清除血管中的血液垃圾，是公认的“血管清道夫”。（鸡蛋、豆制品等）
膳食纤维：可刺激大肠蠕动，将胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量，有助于血管健康。（茄子、芹菜、玉米等）
控制2处：
1、控制血脂
高血脂，是动脉粥样硬化的病因，而动脉粥样硬化，可直接促发脑梗发生。
这是因为，长期血脂高居不下，会使脑部组织供血不足，缺血，缺氧，影响周围组织，造成脑梗发生。
所以日常，要控制血脂升高，尤其是45岁以后，更要清淡饮食，勤于锻炼。
2、控制血压
高血压，是导致脑梗的主要诱因，也很容易诱发动脉粥样硬化，致使血管内皮受损，脑血管痉挛等。
尤其是45岁以上人群，高血压患者众多，更要懂得控制血压。
日此，除了做好保暖措施，少用盐，还要定时监测自身血压水平，早上慢起床、慢排便等。
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