一，味道：
古语云：过食酸，肝气以津，脾气乃缅。所以我们春天，尽量减少食酸味食物，尤其炒菜时，尽量少加醋。对于山西人，春天可能是比较难的，容易得肝脾疾病。
古人还指出：肝病禁辛。所以，春天除了酸味，辛辣油炸食物也得少吃，有肝病的人，常年尽量不吃辛辣油炸食物。
二，食材：
五谷里，小麦是养肝的，所以春天养生，应该多吃面食。有肝病的人，应该经常吃面食（小麦制作的）。
五果里，李子是养肝的，所以春天养生，应该多吃李子干。有肝病的人，应该经常吃点李子。
五畜里，鸡是养肝的，所以春天养生，应该多吃鸡肉。有肝病的人，应该经常吃点鸡肉。
五菜里，葵菜是养肝的，所以春天养生，应该多吃葵菜。有肝病的人，应该经常吃点葵菜。
三、肝脏解毒：
配方：生甘草30克，黄糖30克，绿豆米（绿豆去皮）90克
制作：（把甘草洗干净；绿豆需要用去皮的米，因为绿豆皮特别寒凉。）加水2000毫升，大火烧开，小火煎煮1小时即成。每天可以随意饮用。
可以用于正常人的保健，也可以用于中毒性肝炎的保健。 记得关注我哦！明天更新更精彩！
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鲁迅学医是为了治病救人，后来发现社会的主要问题是思想，于是从事文学。
我学医小有所成后发现自己能治的人数是有限的，还有很多人因为路途遥远等等原因得不到我的帮助。所以我发愿：把自己的医术以通俗易懂的语言讲给普通大众，把大家都培养成一个可以看病的医生，自医医人！
每个人的时间和精力都是有限的，所以我想逐渐减少看病时间，增加讲课时间。
