俗话说“小儿觉多，老人尿多”，生活中不少老年人为尿频所困扰。中医认为，老人夜尿频多主要是肾气不固、身体虚弱所致，治疗以滋肝补肾、固精缩尿为主。
方中，菟丝子味甘辛，性温，归肝、肾、脾经，可滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻。它既可补阳，又可益阴，具有温而不燥、补而不滞的特点。《本草经疏》记载：“菟丝子为补脾肾肝三经要药……久服明目轻身延年者，目得血而能视，肝开窍于目，瞳子神光属肾，肝肾实则目自明，脏实精满则身自轻，延年可必矣”。现代药理研究表明，菟丝子具有收缩心脏、保肝、增益生殖、提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老等作用，可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸软、脾肾虚泻、目昏耳鸣、遗尿尿频、消渴等症状。地肤子味甘苦，性寒，归肾、膀胱经，能清热利湿、除湿止痒，用于治疗小便不利、淋漓涩痛、皮肤湿疹、瘙痒等症状。山药是药食同源的滋补佳品，特别适合冬季食用。其性平味甘，归肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益肾固精的功效。《本草纲目》记载山药具有“益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘”等功效。它对身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、盗汗、妇女带下、尿频有较好的治疗作用。三者合用，共奏补益肝肾、固精缩尿的功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频患者作为冬季药茶饮用。
值得注意的是，由于菟丝子有促进内分泌的作用，有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜饮用。▲
